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ChupChupChup

Plumas con pisto casero de verduras de temporada

Pocos platos representan mejor el verano que un buen pisto casero. Preparado con pimiento rojo, pimiento verde, calabacín y tomate maduro, cocinados lentamente hasta quedar tiernos y llenos de sabor, es una de esas recetas tradicionales que siempre apetecen. Además, es una forma estupenda de aprovechar las verduras cuando están en su mejor momento.

Aunque el pisto se suele comer solo, con huevo o como acompañamiento, también puedes preparar una samfaina tradicional de verduras, una elaboración muy parecida y llena de sabor. Mezclado con pasta, el pisto se convierte en un plato completo, rápido y muy socorrido para el día a día.

Basta con tener un buen pisto preparado para que lo único que te quede por hacer sea cocer la pasta y mezclarlo todo. El resultado son unas plumas jugosas, con las verduras bien integradas y la pasta al dente, ideales para una comida sencilla o para la vuelta a la rutina.

Ingredientes para preparar plumas con pisto casero:

  • Cebolla
  • Pimiento rojo
  • Pimiento verde
  • Calabacín
  • Tomate maduro
  • Pasta tipo plumas o la que más te guste
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

Cómo preparar plumas con pisto paso a paso:

  1. Corta la cebolla, el pimiento rojo, el pimiento verde y el calabacín en trozos pequeños. Sofríe primero la cebolla con un poco de aceite de oliva virgen extra y, cuando esté transparente, añade los pimientos.
  2. Deja que los pimientos se pochen bien a fuego lento antes de incorporar el calabacín. De esta manera, todas las verduras te quedarán tiernas y cocinadas por igual.
  3. Añade el tomate maduro troceado o rallado y deja que el pisto se cocine despacio, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén jugosas y bien integradas. Cuanto más suave sea el fuego, más concentrado quedará el sabor.
  4. Mientras el pisto termina de hacerse, cuece la pasta en abundante agua con sal hasta que quede al dente, siguiendo el tiempo indicado en el paquete.
  5. Escurre la pasta, reservando un poco del agua de cocción, y mézclala directamente con el pisto en la misma sartén para que se impregne bien del jugo de las verduras.
  6. Sírvela bien caliente, tal cual o con un poco de tu queso rallado favorito por encima. Una receta sencilla, sabrosa y perfecta para aprovechar las verduras de temporada.

Consejos para que te quede perfecta:

  • Prepara el pisto en buena cantidad y congélalo en raciones. Así siempre tendrás una base lista para improvisar un plato de pasta en pocos minutos.
  • Cocina las verduras a fuego lento y sin prisa. Este paso es el que marca la diferencia para conseguir un sabor más profundo.
  • Si notas que el pisto tiene demasiado líquido, déjalo reducir unos minutos más antes de mezclarlo con la pasta.
  • Reserva un poco del agua de cocción de la pasta. Un pequeño chorrito te ayudará a ligar mejor la mezcla si el pisto ha quedado algo seco.
  • Aprovecha esta receta para utilizar las verduras que tengas en la nevera, ya que el pisto admite pequeñas variaciones.


Plumas con pisto casero de verduras de temporada


Variaciones que puedes probar:

  • Añade un huevo frito o escalfado por encima de las plumas, siguiendo la combinación tradicional del pisto con huevo.
  • Para darle un toque especiado, incorpora un poco de pimentón dulce o un poco de guindilla al preparar el sofrito.
  • También puedes sustituir la pasta por arroz blanco cocido o servir el pisto sobre unas rebanadas de pan tostado.

Recetas relacionadas que te pueden interesar:

  • Fideos de calabacín con burrata y pomodorini
  • Tortiglioni con butifarra de bacon y queso
  • Tagliatelle de espinacas con pesto rosso
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Col encurtida fácil casera

Llegan las recetas frescas y primaverales, de las que apetecen cada día un poco más. Hoy utilizo la col, antes de que termine la temporada, para preparar un encurtido fácil que siempre funciona.

Un básico rápido, crujiente y lleno de sabor que no puede faltar cuando empieza el buen tiempo. La col encurtida es de esas preparaciones que siempre viene bien tener en la nevera: fresca, ligera y perfecta para acompañar ensaladas, bowls, tostadas o cualquier plato al que quieras darle un toque especial.

En primavera buscamos comidas más ligeras, pero sin renunciar al sabor. Este encurtido casero es ideal para añadir un toque ácido y aromático a ensaladas, bowls, tostadas o incluso platos de carne o pescado.
Además, es una receta facilísima que se prepara en minutos y mejora con el paso de las horas. Una de esas preparaciones que haces una vez… y repites siempre.

 

Ingredientes:


1 col o repollo
1 cucharada de sal
Vinagre de manzana
Agua
Guindilla, hierbas o especias al gusto
Opcional: 1 cucharadita de azúcar

 

Cómo hacer col encurtida fácil y crujiente:


Corta la col muy fina y lávala bien.
Añade la sal y mezcla durante unos 5 minutos, masajeando la col hasta que empiece a ablandarse y soltar agua.
Deja reposar 10 minutos y repite el proceso de masaje un par de veces más para conseguir una textura más tierna pero crujiente.
Coloca la col en un bote hermético y presiona bien para que quede compacta.
Cubre con una mezcla de mitad vinagre de manzana y mitad agua hasta cubrir completamente. Añade guindilla, hierbas o especias al gusto.
Guarda en la nevera durante al menos 48 horas antes de consumir.

 

Consejos:


Si te gusta un toque más suave, añade una cucharadita de azúcar para equilibrar la acidez.
Puedes variar las especias: semillas de mostaza, pimienta en grano, laurel o ajo le quedan genial.
Aguanta varios días en la nevera, por lo que es perfecta para tener siempre lista.


Col encurtida fácil casera
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Receta de hinojo al horno con queso azul y frutos secos


El hinojo es una de esas verduras que muchas veces pasan desapercibidas, pero cuando están de temporada merece mucho la pena darles protagonismo en la cocina. 

Su sabor ligeramente anisado y su textura suave después de hornearlo lo convierten en un ingrediente perfecto para preparar platos sencillos pero llenos de personalidad.

Una forma muy fácil de cocinarlo es al horno, donde se vuelve tierno y ligeramente caramelizado. En esta receta lo combinamos con queso azul, que aporta cremosidad y carácter, y con frutos secos que añaden ese contraste crujiente que hace el plato todavía más interesante. Una propuesta ideal como guarnición diferente o incluso como plato ligero para una cena.

Si te gustan las verduras cocinadas de forma sencilla, también puedes probar otras recetas de verduras al horno donde el sabor del producto de temporada es el protagonista.


Ingredientes:


2 bulbos de hinojo
100 g de queso azul
2 cucharadas de yogur natural o crema de leche
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y pimienta
Hierbas frescas al gusto (tomillo o romero)
Frutos secos al gusto (almendras, pistachos…)
Hojas de hinojo para decorar
 

Preparación:


Precalienta el horno a 200 °C.
Limpia los bulbos de hinojo, retira las capas exteriores si están duras y córtalos en cuñas.
Coloca el hinojo en una bandeja de horno y rocíalo con el aceite de oliva. Añade sal, pimienta y las hierbas frescas.
Hornea durante unos 20-25 minutos, hasta que el hinojo esté tierno y ligeramente dorado.
Mientras tanto, mezcla el queso azul con el yogur natural o la crema de leche hasta obtener una crema suave.
Saca la bandeja del horno y reparte la mezcla de queso azul por encima del hinojo.
Añade los frutos secos troceados para aportar un toque crujiente.
Vuelve a introducir la bandeja en el horno y gratina durante unos 5 minutos, hasta que el queso esté fundido y burbujeante.

Al sacarlo del horno, decora con unas hojas frescas de hinojo y sirve inmediatamente.


Consejos para preparar el hinojo al horno:


El hinojo queda especialmente sabroso cuando se hornea hasta que empieza a caramelizar ligeramente en los bordes. Si prefieres un sabor más suave, puedes sustituir el queso azul por un queso cremoso tipo gorgonzola dulce o incluso un poco de queso de cabra.

También puedes variar los frutos secos según lo que tengas en casa: almendras, avellanas o pistachos funcionan muy bien y aportan ese toque crujiente que contrasta con la cremosidad del queso.


Receta de hinojo al horno con queso azul y frutos secos
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Bizcocho de espinacas casero con cobertura de queso crema


Si hay una verdura que ahora mismo encontramos fresca y en su mejor momento, esa es la espinaca. Tierna, de hoja brillante y con un sabor suave que no invade, es perfecta para salteados, tortillas, cremas… y sí, también para repostería. 
Porque cuando la trituras, no solo aporta humedad natural, sino un color verde espectacular que convierte cualquier masa o bizcocho en una sorpresa.

Este bizcocho de espinacas es de esas recetas que enamoran al primer corte. Jugoso, fácil y con un punto cítrico gracias al limón, es ideal para un desayuno especial, una merienda diferente o incluso para sorprender en casa cuando nadie espera que ese verde tan bonito venga de una verdura.

Y con la cobertura de queso crema, ya te aviso: vuela.


Ingredientes:


350 g de espinacas frescas
3 huevos L
100 g de azúcar
240 g de aceite de girasol
280 g de harina de repostería
3 cucharaditas de levadura en polvo
Ralladura de 1 limón
150 g de nueces peladas (y algunas más para decorar)

Cobertura:
200 g de queso crema
40 g de azúcar
60 g de leche semidesnatada
 

Cómo hacer bizcocho de espinacas:


Lava bien las espinacas, sécalas y tritúralas hasta obtener un puré fino y homogéneo. Reserva.
Bate los huevos hasta que blanqueen y doblen su volumen. Añade el azúcar y sigue batiendo un par de minutos más, hasta que la mezcla esté aireada.
Incorpora el aceite poco a poco, sin dejar de batir.
Añade el puré de espinacas y la ralladura de limón. Mezcla hasta que todo quede perfectamente integrado.
Incorpora la harina y la levadura previamente tamizadas. Mezcla con suavidad, lo justo hasta conseguir una masa homogénea.
Añade las nueces troceadas y mezcla ligeramente.
Vierte la masa en un molde previamente engrasado.
Hornea a 165 ºC durante 55–60 minutos. Comprueba con un palillo que sale limpio antes de sacar.
Retira del horno, deja reposar unos minutos, desmolda y deja enfriar completamente sobre una rejilla.

Preparación de la cobertura:
Bate el queso crema hasta que esté cremoso.
Disuelve el azúcar en la leche y añádelo al queso.
Bate de nuevo hasta obtener una crema lisa y sin grumos.
Vierte la cobertura sobre el bizcocho frío y decora con unas nueces enteras por encima.

Si quieres un toque diferente, puedes añadir una pizca de canela o sustituir parte de las nueces por almendras.

Guarda el bizcocho en la nevera si lleva cobertura, pero sácalo un rato antes de servir para que esté más tierno.
 

Bizcocho de espinacas casero con cobertura de queso crema
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Receta de trinxat de la Cerdanya


No es la primera vez que preparo este clásico de nuestra cocina tradicional catalana, y cada vez que lo hago me recuerda por qué es un plato tan querido: sencillo, reconfortante y con un sabor que te acompaña hasta el último bocado.

Hoy toca trinxat de col y patata, un plato humilde pero lleno de sabor, perfecto para estos días de invierno, cuando los aromas de la cocina de casa invitan a sentarse y disfrutar. 

Si no encuentras la clásica col de invierno, la puedes hacer con otro tipo de col de temporada, lo mismo pasa con las patatas. Lo puedes hacer con otro tipo de patata.
Aquí te dejo cómo prepararlo en casa:


Ingredientes:


½ col de invierno
2 patatas medianas (Trumfos)
2-3 rodajas de butifarra negra por persona
4 tiras de panceta
2-3 dientes de ajo
1 vaso de vino rancio
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta


Cómo preparar el trinxat:


Hervir la col troceada con un poco de sal y, a los 30 minutos, añadir las patatas en dados. Cocinar hasta que todo quede bien tierno.
En una sartén, dorar la panceta a fuego lento y reservar.
Con la misma grasa, sofreír los ajos laminados y marcar unas rodajas de butifarra negra.
Escurrir la col y las patatas, aplastar con unas varillas y volver a la sartén con los embutidos y los ajos.
Rectificar de sal y pimienta y trinxar a fuego lento hasta que se evapore el líquido y la mezcla quede con forma de tortilla.
Servir con la panceta y la butifarra por encima.


Receta de trinxat de la Cerdanya

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Tacos de calçots con butifarra


Si creías que los calçots solo se comen a la brasa, prepárate para sorprenderte. Esta receta convierte la tradición en innovación, transformando estos tiernos tallos en el corazón de unos tacos irresistibles. Perfecta para quienes quieren una cena rápida, sabrosa y con un toque diferente.

Los calçots de temporada aportan dulzura y textura, mientras que la butifarra añade jugosidad y sabor intenso. Para darle un extra de magia, utilizo el aceite de oliva virgen extra Arróniz de @trujaldetudela que resalta todos los sabores.

Además, estos tacos son muy versátiles: puedes adaptarlos a tu gusto con más o menos salsa, queso o un toque de tomate fresco, logrando siempre un plato lleno de color y sabor.

La salsa para calçots puedes comprarla ya hecha o prepararla en casa. Aquí tienes la receta de salsa para calçots, por si la quieres hacer.


Ingredientes:


4–5 calçots
1 butifarra de pagès
Aceite de oliva virgen extra
Salsa para calçots
Queso rallado
6–8 tortillas para tacos
Tomate cortado a daditos
Perejil fresco


Preparación paso a paso:


Limpia los calçots, retira la primera capa y córtalos en trozos manejables.
Saltéalos con un buen chorro de aove hasta que queden bien caramelizados.
En otra sartén, sofríe la butifarra desmenuzada. Cuando esté dorada, añade un par de cucharadas de salsa para calçots, mezcla bien y reserva.
Calienta las tortillas y, si quieres, añade un poco de queso rallado en la base.

Monta los tacos: coloca primero los calçots caramelizados, luego la butifarra jugosa y un poco de tomate fresco.
Termina con más salsa para calçots y perejil picado.
Sirve de inmediato y disfruta de unos tacos llenos de sabor. 


Tacos de calçots con butifarra
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Sopa de col con albóndigas


Hay días en los que el cuerpo pide cuchara. Platos calentitos, de los que huelen a casa y te arreglan el día con la primera cucharada. Esta sopa de repollo con albóndigas es justo eso: sencilla, sabrosa y de las que siempre apetecen cuando baja la temperatura o necesitas comer bien sin complicarte.

El repollo es un producto de temporada humilde pero muy agradecido en la cocina. Va genial en sopas, guisos, salteados o incluso al horno. Aquí lo usamos como base de una sopa casera de las de siempre, acompañada de verduras y albóndigas pequeñas que la convierten en un plato completo y muy reconfortante.

Además, es una receta perfecta para combinar diferentes verduras y combinar con un buen caldo casero. Cocina lenta, chup-chup y a disfrutar sin prisas.


Ingredientes:


Para la sopa
1/2 repollo
1 puerro grande o 2 pequeños
1 pimiento rojo pequeño
2 tomates maduros
1 cucharada de pimentón dulce o picante
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta al gusto
1 hoja de laurel
Caldo casero de verduras

Para las albóndigas
200 g de carne picada (mezcla de ternera y cerdo)
Ajo picado
Perejil fresco picado
1 huevo
Pan rallado
Harina para rebozar


Cómo hacer sopa de repollo con albóndigas paso a paso:


Lava bien el repollo y córtalo en tiras finas. Limpia el puerro y el pimiento y pícalos pequeños. Ralla o pica los tomates.
En una olla amplia, sofríe el puerro con un buen chorro de aceite de oliva a fuego medio.
Añade el pimiento y cocina unos minutos hasta que esté tierno. Incorpora el tomate y deja que se poche bien.
Agrega el repollo, remueve y espolvorea el pimentón dulce o picante, según tu gusto.
Cubre con caldo caliente, añade la hoja de laurel, salpimenta y cocina a fuego suave durante unos 15 minutos.
Mientras tanto, mezcla la carne picada con el ajo, el perejil, el huevo y un poco de pan rallado.
Forma albóndigas pequeñas, pásalas ligeramente por harina y fríelas hasta que estén doradas.
Incorpora las albóndigas a la sopa y deja cocinar todo junto unos 10 minutos más, vigilando que no falte líquido.
Sirve bien caliente y disfruta de una sopa de las que reconfortan de verdad.

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Conejo en escabeche con curry, alcachofas y cebollitas


El conejo en escabeche es uno de esos platos que nos conectan con la cocina de siempre, la que se hace a fuego lento y se guarda en la nevera para estar mejor al día siguiente. Hoy te traigo una versión ligeramente distinta, con un matiz aromático que lo hace especial: un toque de curry que aporta sabor sin restarle protagonismo al escabeche tradicional.

Además, he añadido dos ingredientes que combinan a la perfección con este tipo de guisos: las alcachofas, tan de temporada, y unas pequeñas cebollitas de platillo que se caramelizan ligeramente durante la cocción. El resultado es un plato sabroso, equilibrado y perfecto para preparar con antelación.

Este plato está aún más rico si lo dejas reposar de un día para otro. Puedes servirlo frío o templado, acompañado de una buena ensalada o unas patatas al vapor.


Ingredientes:


• 1 conejo troceado
• 1 cucharada de curry suave
• Granos de pimienta negra
• Aceite de oliva virgen extra
• 4-6 alcachofas (pueden ser en conerva o congeladas si no están en temporada)
• 12 cebollitas de platillo (puedes usar cebolla pequeña en su lugar)
• 4 dientes de ajo
• 2 hojas de laurel
• 100 ml de vinagre de vino blanco
• 150 ml de vino blanco
• Sal al gusto
• Agua o caldo suave (si hace falta cubrir)


Preparación:


Mezcla el conejo troceado con las pimientas, una pizca de sal, un chorrito de aceite de oliva y la cucharada de curry. Deja reposar al menos 30 minutos para que tome sabor.
En una cazuela amplia, dora los trozos de conejo en aceite hasta que estén bien sellados por todos los lados.
Añade los dientes de ajo pelados, las cebollitas y las alcachofas troceadas. Sofríe a fuego medio durante unos minutos hasta que comiencen a dorarse.
Añade el laurel, el vinagre y el vino blanco. Si es necesario, añade un poco de agua o caldo hasta cubrir ligeramente.
Cocina a fuego suave durante unos 30-40 minutos, hasta que el conejo esté tierno y el escabeche haya reducido ligeramente. Comprueba el punto de sal.

Conejo en escabeche con curry, alcachofas y cebollitas
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Gratinado de coliflor morada con bechamel


Hoy vengo con una receta muy de temporada, sencilla, reconfortante y con un toque de color . La coliflor morada queda espectacular con la cremosidad de la bechamel y el gratinado dorado.

Su sabor es ligeramente más dulce y suave que el de la coliflor blanca, lo que la hace ideal para asar, saltear o consumir cruda en ensaladas. Al cocinarla, mantiene mejor su color si se cocina al vapor o se hornea. 

Para la receta de hoy no he añadido ningún sofrito a la coliflor y patatas. Pero si te apetece sumar unos taquitos de jamón o embutidos, queda buenísimo. Hoy no llevan ningún extra.


Ingredientes:


1 coliflor morada
2 patatas
Queso rallado (mezcla)
30 g de mantequilla
30 g de harina
500 ml de leche
Sal
Pimienta 
Nuez moscada


Preparación:


Cuece la coliflor y la patata en agua con sal hasta que estén tiernas. Escurre y reserva.
Para la bechamel: en un cazo, derrite la mantequilla, añade la harina y remueve un par de minutos. Incorpora la leche caliente poco a poco sin dejar de batir hasta que espese. 
Salpimenta y agrega nuez moscada.
En una bandeja de horno, coloca la patata en trozos y reparte la coliflor encima.
Cubre con la bechamel, añade el queso rallado generosamente.
Gratina a 200°C hasta que esté dorado.

¡Y listo!

Gratinado de coliflor morada con bechamel
Gratinado de coliflor morada con bechamel
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Crema de remolacha con queso mascarpone

A veces, con los ingredientes más sencillos podemos crear platos sorprendentes. Esta crema de remolacha es un ejemplo perfecto: una receta versátil que puedes adaptar con las verduras que tengas en casa.

La base es la remolacha, que aporta un color intenso y un sabor ligeramente dulce. Para equilibrarlo y darle una textura suave, he añadido calabacín, zanahoria y cebolla, logrando una crema deliciosa y reconfortante.

Puedes prepararla con remolacha natural o cocida. Si optas por la remolacha cruda, asarla en el horno o en la freidora de aire realzará su dulzura. Si prefieres una versión más rápida, la remolacha cocida lista para usar es una excelente opción.

Calentita para los días fríos o fresquita en verano, acompañada de un toque de queso mascarpone, de yogur, frutos secos o hierbas frescas para un extra de sabor.


Ingredientes:


Remolacha asada o cocida
1 calabacín
1 cebolla tierna
1 zanahoria
Caldo o agua (para cubrir las verduras)
Mascarpone (para servir)
Sal y pimienta al gusto


Preparación:


Si usas remolacha cruda, ásala en la freidora de aire o en el horno hasta que esté tierna.
Trocea todas las verduras: calabacín, zanahoria y cebolla.
Cocina las verduras en una cazuela con el caldo o agua, cubriéndolas bien.
Otra opción es asar las verduras todas juntas en el horno.
Deja que se cocinen durante 20-25 minutos y cuando estén tiernas las retiras.
Tritura todo con una batidora,  añade la remolacha troceada (ya cocida o asada) ajusta la sal y la pimienta al gusto.
Sirve con una cucharada de queso mascarpone y espolvorea hierbas aromáticas para un toque final. 
Y listo!

Crema de remolacha con queso mascarpone
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Tortilla de calçots y calabacín


Si hay algo que nunca falla en la cocina, es una buena tortilla. Versátil, jugosa y perfecta para aprovechar ingredientes de temporada.

El otro día, preparando calçots en casa, me sobraron algunos tallos de los que solemos cortar y guardar para otras preparaciones. Suelo aprovecharlos en salsas, purés o caldos, pero esta vez decidí reciclarlos y darles un nuevo uso.

La combinación de calçots y calabacín resultó en una tortilla llena de sabor y con un toque dulce y suave. No es la primera vez que preparo una tortilla con calçots, de hecho, una de nuestras favoritas es la tortilla de patatas con calçots y salsa romesco, una receta que siempre triunfa en casa.

Si te gustan las tortillas diferentes y bien jugosas, te animo a probar esta versión. Perfecta para una cena ligera, un aperitivo o incluso un bocadillo lleno de sabor.


Ingredientes:


- Calçots (tallos que sobran)
- 2 calabacines
- 4 huevos
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto


Preparación:


En una sartén calienta aceite de oliva y sofríe los calçots cortados.
Lava y corta el calabacín y añádelo. Deja que se cocine hasta que esté doradito.
Bate los huevos, añade sal y pimienta y junta con la mezcla anterior de verduras.
Mezcla todo y calienta aceite en una sartén.
Cocina la tortilla hasta que esté cuajada a tu gusto.
Y listo!

Como es una tortilla que lleva restos de calçots, es una receta que comparto para dos retos:

Envío un buen trozo a 1 +/-100, desperdicio 0.
y otro al Club de la Tortilla Perfecta.


Tortilla de calçots y calabacín
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Lentejas con espigalls y chorizo


Hoy vengo con un plato de cuchara para los días de frío. Legumbres, buenos vegetales y un poco de chorizo para alegrar el guiso.  

Más de una vez he publicado recetas con espigalls. Se cultivan principalmente en la comarca del Garraf (Barcelona). Es una parte de una col de invierno, la col brotonera, que se cosecha entre octubre y diciembre. Más adelante aparecen los "espigalls", cuando la col empieza a florecer y se cosechan en los primeros meses del año.

Sus hojas son de color verde tirando a oscuro y alargadas. De sabor es más suave que una col y por su textura es ideal para combinar en un montón de recetas.

Se aprovecha todo, las hojas y los tallos.


Ingredientes:


- 1 manojo de espigalls (solo utilizaremos los brotes)
- 300 g de lentejas cocidas
- 1 cebolla tierna
- Chorizo a taquitos 
- 1 diente de ajo (opcional)
- 1 tomate maduro
- 1/2 litro caldo de verduras
- Aceite de oliva virgen
- Sal y pimienta
 

Preparación:


- Pocha la cebolla cortada (o un puerro) y cuando tome color añade el ajo.
- Sofríe lentamente y añade los taquitos de chorizo. Deja que reduzca.
- Limpia los espigalls y corta las hojas. Los tallos los guardamos para otras recetas.
- Escurre las lentejas. Si no son cocidas, las cocemos por el procedimiento habitual.
- En una cazuela añade los espigalls y las lentejas y cubre con el caldo de verduras o agua en su defecto.
- Cocina unos 8 -10 min minutos, hasta que estén tiernos los espigalls.
- Rectifica sal y pimienta al gusto.
- Incorpora el sofrito que hemos preparado y deja 4 o 5 minutos de minutos más.

Y listo!


Lentejas con espigalls y chorizo
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Fritatta de cardos con queso


Ya llega la temporada de cardos, la verdura de invierno ideal para guisos tradicionales, ensaladas o platos modernos.

Los cardos que he utilizado para la receta de hoy, vienen directos de Frutería Virginia en Navarra. 
Para aprovechar su sabor, los he preparado en una frittata con queso de cabra, usando una sarten adecuada  terminar cocciones en el horno.

Si prefieres utilizar la airfryer, también puedes darle ese toque final de manera rápida y práctica.


Ingredientes:


400 g de cardo cocido
1 cebolla morada
1 cebolla tierna fresca
1 diente de ajo
4 huevos
200 ml de nata para cocinar
200 g de queso de cabra
Aceite de oliva
Sal
Pimienta
Perejil fresco


Preparación:


Cocina el cardo limpio y cortado en agua durante 25 o 30 minutos.
O hasta que esté tierno. Escurre y reserva

Corta las cebollas en juliana y pica el ajo.
Calienta aceite de oliva en una sartén apta para el horno y rehoga las cebollas, junto con el ajo, hasta que empiecen a dorarse.
Añade el cardo y rehoga durante cinco minutos más.
Mientras, bate los huevos junto a la nata para cocinar, una pizca de sal y pimienta.
Pon la mezcla de huevos en la sartén, y mezcla con las verduras. Cocina todo durante cinco minutos, aproximadamente.
Añade el queso de cabra cortado, repartiéndolo por encima.
Llévalo al horno, y deja que acabe de cuajar unos minutos y retira la sartén del horno.
Espolvorea con perejil y listo.

Aquí tienes la video receta de la  frittata de cardos con queso.


Fritatta de cardos con queso
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Quiche de verduras con jamón serrano

Hoy te traigo una receta fácil y deliciosa, ideal para aprovechar al máximo las verduras frescas de temporada. Esta quiche combina las hortalizas frescas con el jamón serrano, creando un plato sabroso y ligero. Para la receta utilizo el jamón serrano (curado durante 12 meses) de @ventulafood.

Es una opción perfecta tanto para una comida principal como para picar en una cena informal o para compartir en un aperitivo. Lo mejor de todo es que es versátil, ya que puedes adaptar las verduras según lo que tengas a mano o según la temporada del año.

El jamón serrano aporta un toque salado, mientras que el queso añade una capa de cremosidad irresistible. Esta combinación no solo es equilibrada en sabor, sino que también en texturas: crujiente por fuera gracias a la masa quebrada y suave y jugosa en su interior.


Ingredientes:


1 Lámina de masa quebrada
1 Calabacín mediano
1/2 pimiento verde y 1/2 rojo
1 puerro
Tomates cherry
100 g jamón serrano
3 Huevos (L)
200 ml nata líquida para cocinar
50 g queso rallado (parmesano u otro)
Aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto


Preparación de la quiche:


1. Precalienta el horno o la freidora de aire a 180°C.
2. Sofríe el puerro y los pimientos cortados con un poco de aceite de oliva. Añade el calabacín troceado y sazona con sal y pimienta.
3. Corta el jamón serrano en tiras y los tomates cherry por la mitad.
4. Extiende la masa quebrada en un molde y prehornea durante 10 minutos para evitar que se humedezca.
5. En un bol, bate los huevos con la nata, añade el queso rallado, sal y pimienta.
6. Rellena la quiche alternando capas de jamón serrano y verduras.
7. Vierte la mezcla de huevos sobre las verduras y decora con los tomates cherry.
8. Hornea durante 25-30 minutos hasta que esté dorada y el centro esté cuajado.
9. Deja reposar unos minutos antes de servir.

¡Listo! 

Quiche de verduras con jamón serrano
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Escalivada con anchoas en airfryer

Hoy vengo con una receta clásica de esta época del año: Escalivada con anchoas. Aunque nos gusta disfrutar de las verduras asadas durante todo el año, en verano la preparamos más a menudo.

Puedes prepararla al fuego o en las brasas, en el horno o en la airfryer, lo que mejor te funcione.
Y si haces mucha cantidad la puedes congelar, queda perfecta. Suelo hacer bastante y la guardo en el congelador separada con bolsitas adecuadas. 

Hoy las acompaño con unas anchoas del cantábrico y un buen pan casero. Opciones para combinar y variar hay muchísimas, como ahumados, bacalao, huevos, quesos, pasta, pizzas... y mucho más.


Ingredientes:


Pimientos rojos
Berenjenas
Cebollas tiernas
Una cabeza de ajos
Tomates
Perejil picado
Ajo picado
Aceite de oliva virgen
Anchoas


Preparación de la escalivada en airfryer:


Lava bien las verduras y colócalas en una bandeja para airfryer.
Rocíalas con un poco de aceite de oliva y asegúrate de que estén bien cubiertas.
Ásalas en la freidora de aire (190 º C unos 30 minutos aproximadamente.
Ir vigilando y dando la vuelta a las verduras.
Saca las verduras y déjalas enfriar.
Pela las verduras y córtalas en tiras.
Las cebollas córtalas por la mitad y deja los ajos enteros.

Mientras tanto, pica el ajo fresco y el perejil. Mézclalos con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Para emplatar, coloca las tiras de verduras como más te guste, añade la cebolla y el ajo, y pon las anchoas por encima. Espolvorea con la mezcla de ajo y perejil picado, añade un buen chorro de aceite de oliva.

Acompaña con unas buenas rebanadas de pan con tomate, o simplemente tostadas.

¡Listo!

Escalivada con anchoas en airfryer
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Fideuá de verduras

¡Hola de nuevo! ¿Qué tal van estos días de caluroso verano? ¡Espero que muy bien!
Después de unos días de desconexión, retomo las publicaciones de recetas  en el blog. Vuelvo con una fideuá de verduras muy apta para variar según los productos de cada temporada.

Tengo varias publicaciones pendientes que dejé en rrss a finales de julio y alguna de primeros del mes de agosto. Poco a poco las iré subiendo, hasta que estén al día.

He aprovechado las verduras frescas para hacer una fideuá llena de sabor y color. La videoreceta la tienes en mi perfil de Instagram.


Ingredientes:


Fideos del nº 2 (250 grs)
1 cebolla tierna
2 dientes de ajo
2 tomates maduros pequeños rallados
1 pimiento verde
1 zanahoria
Verduras variadas: calabacín, setas
1/2 litro de caldo de verduras
Pimienta y sal
Aceite de oliva virgen
1 vaso de vino blanco


Preparación de la receta:


- Tuesta los fideos en la paellera con aceite de oliva. Deja a fuego medio dando vueltas y con mucho cuidado porque se pueden quemar. Reserva.
- Pon en remojo las setas secas para que se hidraten.
- Prepara el sofrito con la cebolla picada y los ajos, luego añade pimiento verde y el tomate rallado.
- He utilizado sofrito ya preparado que tengo en el congelador (súper práctico)
- Sigue con las verduras troceadas: judía verde, zanahoria, calabacín.
- Las que tengamos de temporada o las que nos apetezcan más.
- Riega con el vino blanco y deja que se reduzca.
- Las verduras para mi gusto, han de quedar poco cocidas, porque después con los fideos terminarán de cocerse por si solas.
- Rectifica de sal y pimienta y añade los fideos previos .
- El caldo de verduras, lo añadimos muy caliente, la medida es dos veces de líquido por una de fideos.
- Deja diez minutos a fuego medio.
- Siempre comprobar el grosor y tiempo que indica el fabricante de los fideos, ya que puede variar.
- Acabamos en el horno o bien fuera del fuego, tapado con un paño limpio.

Fideuá de verduras
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Sopa fría de aguacate con pepino y yogur


Si hay algo que durante el verano preparamos muy a menudo, son las cremas frías y las sopas fresquitas, además de los diferentes gazpachos con las verduras y frutas de temporada.

Y una de las recetas que repetimos todos los veranos en casa, es la sopa fresca de aguacate, pepino y yogur. No hay año que no se haga un par de veces.

La preparas en un momento, es fácil, y está riquísima bien fresquita. Necesitas pocos ingredientes y una buena batidora. Utilizo yogur natural, aunque puedes variar con algún queso cremoso, o un yogur más denso.

Hoy, la acompaño con el polvo de remolacha (receta en posts anteriores). De esta manera es un poco diferente y da alegría con el color tan bonito de la remolacha.


Ingredientes:


2 aguacates
1 pepino
1 yogur natural (desnatado o no)
1 lima
Aceite de oliva virgen
Sal
Pimienta
Polvo de remolacha


Preparación:


- Ponemos el pepino cortado, el aguacate y el yogur dentro del vaso batidor y rociamos con el zumo de media lima. 
- Añadimos un poquito de aceite de oliva virgen y salpimentamos al gusto.
- Lo trituramos todo hasta que esté bien fino.
- Puedes añadir un poquito de agua fría, para aligerar la sopa. Lo dejo a tu gusto.
- Sirve bien fría acompañada con polvo de remolacha. Como topping puedes añadir lo que más te apetezca o tengas en casa: chips de verduras, mezclas de semillas, cuscurritos de pan...  etc.

Sopa fría de aguacate con pepino y yogur
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Conejo con samfaina y caracoles

Hoy te traigo una receta tradicional, para los amantes de la carne de conejo y los caracoles. Es un guiso clásico que podemos disfrutar y compartir en una comida familiar o con amigos.

Si no te gustan los caracoles, no lo añades y te queda un conejo con samfaina delicioso. Siempre acompañando con una buena hogaza de pan, para disfrutar de la salsa al máximo.

La receta está preparada con productos del @mercatdelesseps tanto frescos como ya cocinados. Son ingredientes que nos facilitan mucho el trabajo en la cocina. Como los caracoles en conserva ya cocidos o la samfaina de la tienda de productos congelados.

En instagram tienes la vídeo receta.


Ingredientes:


- Caracoles en conserva de Can Carlina
- 1 conejo troceado
- 2 cebollas
- 3 dientes de ajo
- 2 tomates rallados
- Samfaina (congelats Verdi)
- 1 guindilla, tomillo y 1 hoja de laurel
- Vino blanco
- Aceite de oliva
- Sal
- 1 pizca de chocolate (opcional)

Para la picada:
- 2 ajos, almendra tostada y avellana, pan frito,
- El hígado del conejo frito.


Preparación:


- Salpimenta el conejo troceado y lo dóralo en una cazuela con aceite de oliva. Retira y reserva.
- En la misma cazuela sofríe la cebolla y el ajo picados.
- Deja unos minutos y añade las hierbas aromáticas, el tomate rallado y la guindilla. 
- Cocina a fuego lento unos 10 minutos
- Da unas vueltas y añade los trozos de conejo junto con el vaso de vino blanco. 
- Lo dejamos que haga chup chup a fuego lento, hasta que el conejo esté tierno. 
- Si quieres le puedes retirar la guindilla.
- Puedes agregar un poco de caldo, si es casero mejor (en caso de que falte líquido).
- Añade los caracoles que tenemos preparados en conserva.
- Prepara la picada: en el mortero pica todos los ingredientes.
- Viértela en la cazuela y da un par de vueltas.
- Para finalizar, puedes añadir un poco de chocolate rallado.

¡Y listo!

Conejo con samfaina y caracoles
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Huevos rotos con boniato, alcachofa y trufa

¿Qué tal ha ido la Semana Santa? Espero que ¡muy bien! 
Ya de vuelta a los fogones después de unos días de descanso y desconexión de todo aparatejo que lleve pantalla, me pongo en marcha con las recetas. 

Cuando me toca cocinar solo para mí, en uno de esos días en los que no queda otra, me apetece darme un capricho con unos huevos rotos. Y es que no me da nada de pereza... 

Hoy traigo un plato riquísimo que he preparado con la freidora de aire. De esas recetas que se hacen con lo que uno tiene en casa. Y si aprovechamos cuatro cositas aún mejor. Tenía medio boniato dando vueltas por la cocina y me ha servido como base para preparar estos huevos rotos. Tienes el vídeo en mi perfil de instagram.

Solo hace falta un buen pan para acompañar y poco más. Lo he acompañado con un toque de trufa negra rallada. Justo ahora se acaba la temporada.


Ingredientes:


- Boniato
- Corazones de alcachofas
- Butifarra del perol
- Huevos
- Pan para acompañar
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta
- Trufa negra rallada


Cómo preparar los huevos rotos


- Pela el boniato y córtalo en rodajas. Sazona con sal y imienta y pulveriza aceite de oliva por encima.
- Llévalo a la airfryer a 180 º C unos 15-20 minutos, depende del grosor tardará más o menos tiempo.
- Corta los corazones de alcachofas y la butifarra en rodajas. Puedes usar alcachofas en conserva o congeladas.
- Rocía con un poco de aceite de oliva y sazona con sal y pimienta al gusto.
- Cocina durante 15-20 minutos o hasta que estén tiernos y ligeramente dorados.
- Mientras tanto, fríe un par de huevos, deja la yema a tu gusto.
- Sirve el boniato, las alcachofas y la butifarra.
- Añade los huevos fritos, ralla trufa por encima y listo!!


Y como esta receta es de aprovechamiento se va al proyecto-iniciativa de Marisa 1+/-100 despercicio 0.

Huevos rotos con boniato, alcachofa y trufa

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Solomillo de cerdo al café

El café, con su rica historia y variadas variedades, ha sido desde hace mucho tiempo una fuente de inspiración en el mundo de la gastronomía. Su sabor y aroma inconfundible casan perfectamente con recetas, no solo dulces, también lo hace con las saladas. 

Para la receta de este solomillo de cerdo al café, la elección del café adecuado es fundamental para alcanzar el equilibrio perfecto de sabores. Optar por un café de calidad, con notas sutiles y bien definidas, es crucial para garantizar un resultado delicioso.

Esta receta la puedes preparar con otro tipo de pieza de cerdo, como la cinta de lomo o las costillas. Y de la misma manera también la puedes adaptar a piezas de ternera, pavo o diferentes aves.
La elaboración es muy sencilla y puedes utilizar el horno, la freidora de aire o prepararlo todo en una sartén o cazuela en el fuego. Lo que te resulte más cómodo.

La guarnición siempre a tu gusto. Le vienen bien unas verduras de temporada salteadas, un puré de patatas o legumbres, o simplemente el solomillo sin más. Vamos con la receta.


Ingredientes: 


- 2 solomillos de cerdo (para 4 personas)
- 1 taza de café (bebida)
- 2 dientes de ajo
- 1 cda de azúcar
- 1 guindilla fresca (opcional)
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
- Pimienta negra molida

- Guarnición:
- Zanahorias, champiñones, cebolletas
- Mantequilla o aceite de oliva.


Cómo preparar el solomillo de cerdo al café:


- Precalienta el horno o la freidora de aire a 180°C.
- Prepara una buena taza de café.
- Salpimienta los solomillos de cerdo generosamente por todos los lados.
- En una sartén grande, calienta un chorrito de aceite de oliva a fuego medio-alto.
- Sella los solomillos de cerdo, hasta que estén dorados por todos los lados, aproximadamente 2-3 minutos por cada lado.
- Retira los solomillos de la sartén y colócalos en una bandeja de horno.

Preparación de la salsa de café:

- En la misma sartén utilizada para sellar la carne, agrega los dientes de ajo finamente picados y la guindilla fresca cortada en rodajas, (si te apetece un toque picante). Sofríe hasta que estén dorados.
- Añade el café y el azúcar a la sartén, y remueve bien para combinar todos los ingredientes.
- Deja que la salsa hierva a fuego medio durante unos minutos, hasta que se reduzca y adquiera una consistencia más espesa.
- Vierte la salsa de café sobre los solomillos de cerdo en la bandeja de horno.
- Hornea en el horno precalentado durante 20-25 minutos, aproximadamente (depende tamaño)
- Retira del horno y deja reposar los solomillos durante unos minutos antes de cortarlos en rodajas.

Preparación de la guarnición:

- Pela y corta los vegetales y saltéalos en un poco de mantequilla o aceite de oliva virgen.
- Si te gustan las zanahorias, córtalas y hiérvelas unos minutos en agua para que estén tiernas.

- Sirve el solomillo de cerdo al café caliente, acompañado de la salsa de café reducida y las verduras salteadas.


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Silvia - ChupChupChup
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