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Pollo en escabeche con cítricos


Los escabeches caseros son una de esas recetas tradicionales que nunca pasan de moda. Además de ser prácticos y fáciles de preparar, tienen algo especial: con el paso de las horas el sabor mejora todavía más. Este pollo en escabeche con cítricos es perfecto para cocinar con antelación y tener listo en la nevera durante varios días. No es la primera vez que lo comparto, hoy vamos con un toque diferente.

La combinación de naranja, limón y especias aporta un toque fresco y aromático que transforma el escabeche clásico en una versión más ligera y llena de matices. El resultado es un pollo jugoso, lleno de sabor y muy versátil.

Lo mejor de esta receta es que puedes servirla de muchas formas: en ensalada, acompañada de arroz, pasta, verduras o incluso dentro de un bocadillo. Una receta sencilla, de las que siempre apetece repetir.

 

Ingredientes:


2 pechugas de pollo
1 puerro grande
1 cebolla tierna
4 dientes de ajo
1 naranja
2-3hojas de laurel
Pimienta negra en grano
3-4 clavos de olor
200 ml de aceite de oliva virgen extra
100 ml de vinagre blanco
100 ml de vino blanco
Sal

 

Paso a paso:


Empieza limpiando bien las pechugas de pollo y retirando cualquier resto de grasa.
Pela la naranja intentando evitar la parte blanca y corta la piel en tiras finas tipo juliana.
Haz lo mismo con la piel del limón.  
Limpia el puerro y córtalo en rodajas. Pela la cebolla y los ajos y córtalos también.

Coloca todas las verduras en una cazuela amplia junto con las hojas de laurel, la pimienta en grano y los clavos.
Añade las pechugas encima de las verduras y vierte el vino blanco, el vinagre y el aceite de oliva hasta cubrir bien el pollo.

Lleva la cazuela a fuego medio y, cuando empiece a hervir suavemente, cocina durante unos 30 minutos.
Retira del fuego y deja enfriar completamente.

Pasa todo a un recipiente con tapa y guarda en la nevera unas 48 horas antes de consumir para que el escabeche se asiente y los sabores se integren bien.
A la hora de servir, puedes presentar las pechugas enteras o cortadas en tiras.

 

Consejos para un escabeche perfecto:


Este pollo en escabeche queda todavía mejor de un día para otro. Si puedes prepararlo con antelación, el sabor será mucho más intenso y equilibrado.

Puedes ajustar la cantidad de vinagre según te guste el escabeche más suave o más potente. 
También admite otras especias como tomillo, romero o unas semillas de mostaza.

Guárdalo siempre en la nevera y asegúrate de que el pollo quede bien cubierto por el líquido.


Pollo en escabeche con cítricos
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Panecillos fáciles con limón y AOVE


Hay recetas de pan que llenan la cocina de aroma, y estos panecillos fáciles con limón y AOVE son una de ellas. Quedan tiernos, ligeros y con un toque cítrico muy especial, perfecto para acompañar comidas, desayunos o meriendas saladas.

El limón aporta frescor a la masa, mientras que el aceite de oliva virgen extra le da suavidad, aroma y una textura muy agradable. Son panecillos sencillos, ideales si te gusta preparar pan casero sin complicarte demasiado.

Además, puedes hacerlos con masa madre o con levadura, según lo que tengas en casa. También puedes dejar la masa reposando en la nevera durante la noche y hornearlos al día siguiente.

 

Ingredientes:


400 g harina de trigo
100 g harina de fuerza
325 ml agua
150 g masa madre de trigo blanco
o bien 10 g levadura fresca
o 4 g levadura seca
Ralladura de 1 limón
20 ml aceite de oliva virgen extra
11 g sal

 

Cómo hacer los panecillos:


Mezcla en un bol las harinas, el agua y la masa madre. Deja reposar durante 30 minutos. Si no utilizas masa madre, añade la levadura en este paso.
Incorpora el aceite de oliva virgen extra y la sal, y empieza a amasar.

Utiliza el método de amasados cortos: amasa durante 2 minutos y deja reposar 10 minutos. Repite este proceso unas 5 veces.
Antes de terminar el amasado, añade la ralladura de limón y sigue amasando hasta que la masa esté lisa y elástica.

Deja fermentar la masa entre 1 hora y media y 2 horas, dependiendo de la temperatura ambiente. También puedes dejarla en la nevera durante toda la noche y continuar al día siguiente.

Vuelca la masa sobre la encimera, divide en piezas pequeñas y deja reposar 10 minutos.
Forma los panecillos y colócalos sobre un paño enharinado. Deja levar hasta que doblen su volumen, entre 1 y 2 horas aproximadamente.

Precalienta el horno a 250 ºC. Haz un corte en los panecillos y hornéalos con humedad.
A los 5 minutos, baja la temperatura a 200 ºC y hornea durante 12-15 minutos más, hasta que estén dorados.

Déjalos enfriar sobre una rejilla antes de servir.

 
Panecillos fáciles con limón y AOVE


Consejos para que queden perfectos:


Si quieres un sabor más cítrico, puedes añadir la ralladura del limón entero. Si prefieres un toque más suave, utiliza solo medio limón.

El reposo en nevera ayuda a desarrollar mejor el sabor de la masa y facilita la organización, sobre todo si quieres hornear los panecillos al día siguiente.

Para conseguir una corteza ligera y bonita, hornea los primeros minutos con humedad. Puedes poner una bandeja con agua caliente en la base del horno o pulverizar un poco de agua al introducir los panecillos.


Panecillos fáciles con limón y AOVE
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Habas a la catalana receta fácil y tradicional


Un plato de cuchara con sabor a tradición, de los que huelen a cocina de siempre y a fuego lento. Las habas a la catalana son una de esas recetas que nunca fallan: reconfortantes, sabrosas y con ese toque especial de anís y menta que las hace únicas.

La primavera es su mejor momento, cuando las habas están en plena temporada y tienen ese punto tierno y delicado. Es una receta muy agradecida, perfecta para cocinar con calma y disfrutarla sin prisas, ya sea como plato principal o como parte de un menú más completo.

Además, es de esos platos que ganan con el reposo. Al día siguiente están incluso más buenas, con todos los sabores bien integrados. Si te gustan los guisos tradicionales, esta receta te va a encantar.


Ingredientes:


500 g habas desgranadas
1 cebolla tierna
2 dientes de ajo
1 tomate rallado
50 g tocino entreverado
Butifarra negra
Butifarra blanca (opcional)
100 ml licor de anís o moscatel
Bouquet garní o hierbas aromáticas + laurel
1 ramita de menta fresca
Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta

 

Cómo hacer habas a la catalana:


En una cazuela, mejor si es de barro, añade un buen chorro de aceite de oliva virgen extra y sofríe la cebolla y los ajos bien picados durante unos 5 minutos, hasta que estén pochados.

Incorpora el tocino entreverado cortado a dados y deja que se dore ligeramente. Añade el tomate rallado y cocina unos minutos más hasta que el sofrito esté bien integrado.
Agrega el bouquet garní o las hierbas aromáticas junto con la hoja de laurel para aportar todo el aroma al guiso.

Añade las habas, salpimienta al gusto y vierte el licor de anís (o moscatel). Cubre con agua, tapa la cazuela y deja cocer a fuego lento entre 30 y 45 minutos, hasta que las habas estén tiernas.
Mientras tanto, corta la butifarra negra y la blanca en trozos y resérvalas.

Cuando las habas estén casi en su punto, incorpora la butifarra negra para que se caliente sin deshacerse. Añade también la menta fresca para darle ese toque final tan característico.
Rectifica de sal y pimienta si es necesario, apaga el fuego y deja reposar unos minutos antes de servir.


Consejos para unas habas a la catalana perfectas:


Si utilizas habas muy tiernas, el tiempo de cocción será menor. Ajusta el tiempo según el tamaño y la frescura.
El reposo es clave: de un día para otro están aún más sabrosas.
Puedes sustituir el anís por moscatel si prefieres un sabor más suave y dulce.
La menta fresca al final marca la diferencia, no la omitas.


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