Cómo preparar agua de frutas
Necesitamos beber agua. No solo durante el verano con las altas temperaturas, también en las otras estaciones del año. Haga calor o haga frío, nos hace falta tomar líquidos.
Simplemente porque tenemos ganas de estar relajados tomando algo fresquito o bien porque venimos de pasear o hacer ejercicio, la hidratación es muy importante.
Los refrescos de agua saborizada con frutas es una buena opción, es natural y muy fácil de preparar. Podemos utilizar los cítricos, como el limón, naranja, mandarina, la lima o el pomelo.
Los kiwis, la sandía, las cerezas o frutos rojos, las frambuesas o las moras.
Cualquier fruta que nos apetezca puede servirnos para preparar una bebida refrescante e hidratante.
Ingredientes:
- Agua natural
- Fruta cortada
- Hielo (opcional)
- Hierbas aromáticas
- Especias
Cómo preparar agua de frutas
1. Empezamos por lavar y cortar rodajas muy finas de la fruta. La he preparado con naranja, y con sandía, albahaca y unos granos de pimienta.
2. Hacemos lo mismo con las hierbas aromáticas. Varía con menta, albahaca, salvia, romero.
De a misma manera puedes añadir especias como cardamomo o pimienta.
3. Añadirlas al agua y dejar que repose unas horas en la nevera.
4. Si quieres puedes endulzar un poco la bebida con miel o tu endulzante preferido, es opcional.
5. A la hora de servir unos cubitos de hielo le dará un frescor extra.
Una idea muy práctica es preparar las cubiteras con agua con las hierbas aromáticas o especias incorporadas. Aporta un aroma extra y es una manera de conservar las mismas hierbas en el congelador.
Puedes verlo en la receta de Zumo de sandia, limón y menta. ¿Te animas a preparar el agua afrutada?
Estoy segura de que disfrutarás de un montón de combinaciones pare refrescarte :)
¡Buen fin de semana!
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11 Comentarios
Un post muy muy práctico, ya que el agua de frutas es lo mejor para calmar la sed, un beset
ResponderEliminarGracias!! Es lo que mejor funciona para estos días 🙌🏻
EliminarHola Silvia. Sólo he hecho una vez agua de fruta con manzana, pero con más tipos, seguro que está mejor. La jarra y el colorido de la foto, dan ganas de probarla.
ResponderEliminarBesets.
Muchas gracias Marisa, la probaré con manzana, tiene que estar muy buena :) Besets.
EliminarLa verdad que es muy buena idea. A lo mucho que he llegado es a hacer limonada casera pero no tengo costumbre preparar agua de frutas. Me parece fantástico y sanísimo.
ResponderEliminarTomo nota.
Besitos
Sil
Gracias Silvia, lo bueno que podemos variar de ingredientes :) Besos.
EliminarEn alguna ocasión he utilizado el limón o la naranja, pero mi visión no ha ido más allá...jajaja...Iré probando con más frutas. Besines!!!
ResponderEliminarGracias, la verdad es que apetecen mucho estos días, lleven lo que lleven, besos.
EliminarHola Silvia, me ha gustado tu idea, las especias es un toque especial que te lo tomo prestado. 👍👍😗😗
ResponderEliminarGenial, me alegro de que te guste, un beso!
EliminarMe parece el mejor refresco para tomar!!! Agüita con un plus de sabor y vitaminas es lo mejor!besos .
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