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ChupChupChup

Ensalada ibicenca

Las ensaladas son las reinas del verano. Sin duda es uno de los platos estrella que preparamos más a gusto. Siempre es una buena opción para un entrante o como acompañamiento de un plato principal.

La que traigo hoy es de las ensaladas fáciles. No es la primera vez que la preparo, ya van varias veces que disfrutamos de ella y la verdad es que siempre es un éxito asegurado.

Para mi parecer es bien completa. Lleva fuet, uno de los embutidos por los que siento predilección y del que siempre voy picoteando mientras preparo la comida. También lleva  pan, que podemos aprovechar del día anterior, como en la receta de la ensalada de pan con tomate.

Vamos preparando los ingredientes...

Ensalada ibicenca

Ingredientes:

- 150 g tomates cherry
- Cebolla morada
- Pan cortado
- Fuet, media unidad
- Perejil en rama
- 50 g aceitunas verdes (o negras)
- Pimienta recién molida
- Sal
- Aceite de oliva y vinagre


Cómo preparar ensalada ibicenca


1. Empezamos por cortar el pan a dados y los tomates cherry a cuartos. Puedes utilizar el pan del día anterior, si lo tuestas. Quedará tierno al mezclarlo con el aliño.
2. Pelamos y cortamos la cebolla y picamos los dos ajos.
3. Partimos las aceitunas, si quieres las dejas enteras.
4. Cortamos el fuet a rodajitas y le quietamos la piel. Va cayendo más de una rodajita :)
5. Mezclamos bien todos los ingredientes y aliñamos con aceite del oliva virgen, vinagre, pimienta y sal a nuestro gusto.
6. Añadimos unas hojitas de perejil o albahaca.

La reservamos en la nevera hasta la hora de comer.

Ensalada ibicenca

Riquísima y sin complicaciones ¿verdad? .
Es perfecta para tomar bien fresquita como entrante o para acompañar un plato como en la receta de Conejo asado con ensalada ibicenca.

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Quinoa con leche

La quinoa es uno de los alimentos más completos que existen. Muy recomendable para la alimentación de toda la familia, tiene grandes propiedades nutricionales. Nos aporta proteínas y aminoácidos esenciales, además de hierro, calcio y vitaminas.

Hace tiempo que estoy incorporando la quinoa en mi cocina y cada vez me gusta más la gran variedad de recetas y de opciones para cocinarla en sus diferentes versiones.

No sólo la podemos encontrar en grano, como es lo habitual, la clásica blanca, roja o negra. También la harina de quinoa, en copos o en formato soluble. Este último es perfecto para preparar recetas con Quinoa Instant Bio, que no voy a tardar en probar.

Hoy preparo un postre que es ideal para tomar durante todo el año. Lo puedes tomar tanto templado como bien frío.

Quinoa con leche

Ingredientes:

- 125 g de Quinoa
- 400 m de leche entera
- 125 g de azúcar
- Canela en rama
- Canela en polvo
- Piel de limón o naranja
- Especias a tu gusto


Cómo preparar Quinoa con leche


1. Empezamos por lavar la quinoa en abundante agua. Llenamos un bol con agua, la remojamos bien y la escurrimos. Lo hacemos un par de veces para asegurarnos de que se limpia bien. 
2. La dejamos en remojo mientras preparamos en resto de ingredientes.

Quinoa con leche

3. Calentamos la leche con la rama de canela y la piel de limón. Puedes utilizar una piel de naranja o de lima, a tu gusto. Cuando rompa a hervir, la retiramos del fuego y dejamos reposar media hora.

Puedes utilizar leche vegetal si es de tu agrado o eres intolerante, como por ejemplo la leche de arroz casera que es muy fácil de preparar y le viene fenomenal a la quinoa.

4. Mientras tanto escurrimos la quinoa que teníamos en remojo, y la pasamos por el chorro de agua fría. La añadimos a la leche y lo llevamos al fuego.
5. Añadimos el azúcar. y dejamos cocer unos 35-40 minutos a fuego medio. Si falta líquido añadimos un poco más de leche.
6. Comprobamos que la quinao esta tierna y blandita. Dejamos reposar y enfriar.
7. Servimos en una bandeja o en vasitos individuales, con canela espolvoreada por encima.

Quinoa con leche

He utilizado azúcar moreno y blanco mezclado, pero puedes poner el endulzante que mejor te vaya.
Lo mismo con las especias, variar de aromas con anís estrellado, cardamomo, o jengibre le dará un aroma y sabor especial.

Queda cremosa como el arroz con leche. Como puedes ver en la imagen.

Quinoa con leche

Este postre de quinoa con leche bien frío es ideal para terminar una comida, o bien para tomar como desayuno o merienda.

¿Lo acompañamos con una bola de helado? Me lo estoy imaginando con una de chocolate y se me hace la boca agua :)

Quinoa con leche

Ideas para cocinar la quinoa seguro que se nos ocurren un montón. ¿Alguna sugerencia?
Te recomiendo combinarla en ensaladas o con verduras de temporada. Pimientos, berenjenas o los calabacines rellenos de quinoa con verduras son entrantes que nos resuelven una comida o cena.

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Agua de frutas

Necesitamos beber agua. No solo durante el verano con las altas temperaturas, también en las otras estaciones del año. Haga calor o haga frío, nos hace falta tomar líquidos.

Simplemente porque tenemos ganas de estar relajados tomando algo fresquito o bien porque venimos de pasear o hacer ejercicio, la hidratación es muy importante.

Los refrescos de agua saborizada con frutas es una buena opción, es natural y muy fácil de preparar. Podemos utilizar los cítricos, como el limón, naranja, mandarina, la lima o el pomelo.
Los kiwis, la sandía, las cerezas o frutos rojos, las frambuesas o las moras.

Cualquier fruta que nos apetezca puede servirnos para preparar una bebida refrescante e hidratante.

Agua de frutas

Ingredientes:

- Agua natural
- Fruta cortada
- Hielo (opcional)
- Hierbas aromáticas
- Especias


Cómo preparar agua de frutas


1. Empezamos por lavar y cortar rodajas muy finas de la fruta. La he preparado con naranja, y con sandía, albahaca y unos granos de pimienta.
2. Hacemos lo mismo con las hierbas aromáticas. Varía con menta, albahaca, salvia, romero.
De a misma manera puedes añadir especias como cardamomo o pimienta.
3. Añadirlas al agua y dejar que repose unas horas en la nevera.

Agua de frutas

4. Si quieres puedes endulzar un poco la bebida con miel o tu endulzante preferido, es opcional.
5. A la hora de servir unos cubitos de hielo le dará un frescor extra.

Una idea muy práctica es preparar las cubiteras con agua con las hierbas aromáticas o especias incorporadas. Aporta un aroma extra y es una manera de conservar las mismas hierbas en el congelador.

Puedes verlo en la receta de Zumo de sandia, limón y menta.  ¿Te animas a preparar el agua afrutada? 
Estoy segura de que disfrutarás de un montón de combinaciones pare refrescarte :)

Agua de frutas

¡Buen fin de semana!

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Bote de cristal con zanahorias encurtidas caseras

El verano es una temporada ideal para preparar conservas y encurtidos caseros. Cuando encuentres buenas verduras y hortalizas del huerto o del mercado, puedes aprovecharlas para preparar recetas sencillas que te permitan disfrutarlas de una manera totalmente diferente.

Hay muchas formas de conservar los productos de temporada: escabeches, encurtidos, verduras asadas, mermeladas, compotas o frutas confitadas, como los deliciosos limones confitados al estilo marroquí. Hoy la protagonista es la zanahoria, una hortaliza económica y muy versátil que queda especialmente sabrosa preparada en vinagre.

Estas zanahorias encurtidas son muy fáciles de hacer y las tendrás listas para consumir tras 24 horas de reposo. Puedes servirlas como aperitivo, añadirlas a ensaladas, bocadillos y tostadas o utilizarlas como guarnición.

Esta receta formó parte de las propuestas del reto Color y Sabor de Temporada, dedicado en aquella ocasión a la zanahoria y al mango.

Ingredientes para las zanahorias encurtidas:

  • Zanahorias
  • Dos partes de agua
  • Una parte de vinagre de vino blanco
  • 1 cucharada de sal
  • Pimienta negra en grano
  • Tomillo
  • Romero
  • 1/2 cucharadita de azúcar (opcional)

Las cantidades de agua y vinagre dependerán del tamaño y del número de botes que quieras preparar. Lo importante es que mantengas siempre la proporción de dos partes de agua por una de vinagre.

Cómo preparar zanahorias encurtidas paso a paso:

  1. Lava las zanahorias, pélalas y córtalas en rodajas de un grosor parecido. De esta manera se cocinarán de forma uniforme y tendrán una textura similar.
  2. Pon agua a hervir en una cazuela y escalda las rodajas de zanahoria durante un par de minutos. Deben quedar ligeramente tiernas, pero todavía firmes y crujientes. Retíralas, escúrrelas bien y deja que pierdan un poco de calor.

Rodajas de zanahoria escaldadas para el encurtido

  1. En otra cazuela, mezcla dos partes de agua con una parte de vinagre de vino blanco. Añade la sal y, si prefieres suavizar ligeramente la acidez, media cucharadita de azúcar.
  2. Lleva la mezcla al fuego. Cuando rompa a hervir, retírala y deja que se temple durante unos minutos.
  3. Coloca las zanahorias en botes de cristal limpios. Añade pimienta negra en grano, tomillo y romero al gusto.

Botes de cristal con rodajas de zanahoria y hierbas aromáticas

  1. Rellena los botes con la mezcla de agua y vinagre hasta cubrir completamente las zanahorias.
  2. Cierra bien los recipientes, deja que se enfríen y guárdalos en la nevera.
  3. Espera al menos 24 horas antes de consumir las zanahorias para que absorban el sabor del vinagre, las hierbas y las especias.

Botes de zanahorias encurtidas listas para guardar

Consejos para preparar el encurtido:

  • Corta las zanahorias en rodajas de un grosor parecido para que el escaldado y el encurtido sean uniformes.
  • No las cocines demasiado. Con un par de minutos de escaldado es suficiente para que pierdan parte de su dureza sin dejar de estar crujientes.
  • Utiliza botes de cristal muy limpios y comprueba que las zanahorias queden completamente cubiertas por el líquido.
  • Puedes adaptar la cantidad de líquido manteniendo siempre la proporción indicada de dos partes de agua por una de vinagre.
  • El sabor será más intenso después de varios días de reposo.

Conservación:

  • Estas zanahorias encurtidas están pensadas para conservarse en la nevera y consumirse en las semanas siguientes.
  • Mantén siempre las zanahorias cubiertas por el líquido y utiliza utensilios limpios para sacarlas del bote.
  • Si observas cambios extraños en el olor, el aspecto, la textura o el cierre del recipiente, es preferible desecharlas.
  • Para preparar una conserva estable que pueda guardarse durante meses fuera de la nevera es necesario utilizar una receta específica de envasado al baño maría, con cantidades de vinagre y tiempos de tratamiento térmico previamente comprobados.

Variaciones que puedes probar:

  • Puedes sustituir el tomillo y el romero por otras hierbas y especias, como laurel, clavo, semillas de comino u orégano.
  • El vinagre de manzana aporta un sabor algo más suave y afrutado. También puedes probar con vinagre de arroz para conseguir un resultado más delicado.
  • Para darles un toque ligeramente picante, añade unos granos de mostaza, unas rodajas de guindilla o un poco de chile seco.
  • Este mismo tipo de preparación puede servirte como inspiración para encurtir otras verduras, aunque cada una puede necesitar tiempos y tratamientos diferentes.

Servido de zanahorias encurtidas caseras como aperitivo

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Silvia - ChupChupChup
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