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ChupChupChup

Zanahorias encurtidas

¡Hola! ¿Qué tal van las vacaciones? Muchos estáis todavía disfrutando de estos días de descanso, y muchos ya las hemos terminado. Ha sido breve pero muy bueno, cuan necesario es el descanso y el desconectar... El tiempo va que vuela, y de vueltas con el blog, hoy reanudo las publicaciones con una receta para la despensa.

El verano siempre es una temporada ideal para preparar conservas caseras de vegetales. Vale la pena aprovechar cuando tenemos buenas verduras y hortalizas del huerto o en los mercados. Tanto para consumir en breve como para guardar. Luego da gusto abrir esos botes y disfrutar de nuestras propias conservas caseras.

Maneras de hacerlo hay muchas, como por ejemplo los escabeches, los encurtidos, el asado y envasado o las mermeladas. Del mismo modo lo hacemos con las frutas de temporada: en almíbar, compotas o purés, o bien confitadas como los limones confitados.

Hoy, la protagonista es la zanahoria, que junto con el mango son los ingredientes escogidos para las recetas de agosto del reto Color y Sabor de Temporada.

Vamos con el pelador y las zanahorias.

Zanahorias encurtidas

Ingredientes:

- Zanahorias
- Vinagre de vino blanco
- Agua
- Sal
- Pimienta en grano
- Tomillo
- Romero
- Azúcar (opcional)


Cómo preparar zanahorias encurtidas


1. Empezamos por lavar y pelar las zanahorias. Las cortamos en rodajas intentando que sean del mismo grosor.
2. Escaldamos las rodajas de zanahoria en agua hirviendo durante un par de minutos. Las retiramos y escurrimos.

Zanahorias encurtidas

3. En un recipiente mezclamos el agua con el vinagre. Dos partes de agua por una parte de vinagre. Añadimos una cucharada de sal y lo llevamos al fuego. 
Opcionalmente le puedes añadir media cucharadita de azúcar. Yo no lo he añadido nada de azúcar.
4. Cuando rompa a hervir lo retiramos y dejamos que se temple un poco.
5. Llenamos los botes de cristal con las zanahorias. Añadimos hierbas aromáticas y especias a nuestro gusto. 

Zanahorias encurtidas

Estas llevan pimienta en grano, tomillo y romero. Le puedes poner laurel, clavo, comino, orégano o lo que más te guste. Mezclar con otro tipo de vinagre o añadir algún fruto.

5. Rellenamos los botes con el líquido que hemos dejado enfriar un poco. Cerramos y esperamos 24 horas para poder consumirlas.

Zanahorias encurtidas

Las he preparado para consumir enseguida. Si prefieres hacerlas para conservar por mucho tiempo es mejor preparar los botes al baño maría, para su esterilización.

Ahora que se acerca la temporada, te dejo una manera muy sencilla de preparar las setas en conserva, o la col con vinagre, que es perfecta para guarniciones.

Es muy fácil de preparar, no lleva mucho tiempo y es económico. Da gusto poder disfrutar de estos productos en otras temporadas del año.

Zanahorias encurtidas

¿Te animas con a preparar tus propias conservas de encurtidos?

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Bhaji de cebolla

La cebolla es uno de los ingredientes que más se utiliza en la cocina. Siempre dispongo de cebollas en casa, para lo que se tercie. Tanto para guisos, asados y sopas, como platos fríos, ensaladas de verano o conservas de cebolla.

Este mes, para el reto mensual Color y Sabor de Temporada, han sido seleccionados los arándanos y la cebolla como ingredientes.
Y, ¿en qué consiste el reto? Cada mes se proponen una fruta y una verdura y preparamos una receta con uno de los ingredientes, o con los dos :)

He escogido la cebolla. La receta que propongo para el reto es un aperitivo hindú, el Bhaji de cebolla. Se prepara con harina de garbanzo y con cebolla, aunque puedes hacerlo con otro tipo de verduras que te gusten.

El bhaji es una delicia. Tierno por dentro y crujiente por fuera, se convierte en una opción perfecta para la hora del aperitivo, o para una cena informal.
Es muy fácil de preparar y en pocos minutos está listo. Vamos con la receta.

Bhaji de cebolla

Ingredientes:

- 2 cebollas medianas
- 2 tazas de harina de garbanzos
- 2 huevos 
- 1 cta de semillas de comino.
- 1 cta  de hojas de cilantro
- 1 cta de sal
- 1/2 cta de chile en polvo
- 1/2 cta bicarbonato


Cómo preparar Bhaji de cebolla


1. Mezclamos los ingredientes en un recipiente con 1/4 de litro de agua. Los mezclamos hasta obtener una masa muy espesa.
2. Pelamos y cortamos la cebolla fina, la puedes hacer juliana o la puedes hacer troceada. La añadimos a la mezcla anterior.

Bhaji de cebolla

3. Calentamos aceite de oliva en una sartén onda o un recipiente. Vamos añadiendo cucharaditas de esta mezcla como si fueran buñuelos.
4. Los freímos unos tres minutos hasta que se vuelvan crujientes y dorados. Los retiramos y dejamos escurrir en papel absorbente.

Bhaji de cebolla

¿Verdad que es fácil de preparar?
Además puedes cambiar las especias a tu gusto, el picante es opcional, lo puedes sustituir por algo más light. También hay versiones que añaden yogur griego a la masa.

Se pueden tomar calientes o templados. Para acompañarlos les viene muy bien una salsa de yogur y menta o algún dip.
Te recuerdo  el Paté de alcachofas, que también se prepara en un momento y queda muy cremoso.

Bhaji de cebolla

¿Sacamos una cervecita bien fresca de la nevera?

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Té kombucha

Últimamente se habla mucho del Te kombucha. ¿Lo has probado? Es una bebida fermentada de origen oriental que se prepara base de té, azúcar, levaduras y bacterias. Su traducción es té-hongo.

El scoby de kombucha es el responsable de fermentar el té, se alimenta de los azúcares  y lo convierte en una bebida probiótica.

La fermentación es la que aporta las propiedades probióticas, además de tener un un alto contenido en vitaminas y destacados beneficios para el organismo. 
Pero cuidado: hay que tener en cuenta que es un producto fermentado y debemos tomar nuestras precauciones al respecto, pues también pueden tener efectos secundarios. Por eso es importante informarse bien y contrastar de qué forma nos puede beneficiar o no. 

También cabe mencionar que se forma alcohol en pequeña cantidad. No suele superar el 1 %, aunque puede llegar al 2 %. A más fermentación más grado de alcohol.

El té kombucha lo encuentras en  comercios especializados y en algunas grandes superficies, también on-line.  Los hay con frutas añadidas y con sabores diferentes.

Y como muchas otras bebidas, se puede elaborar en casa de forma tradicional. Me fui a casa de Alicia, quien me transmitió sus conocimientos al respecto :). Hoy os explico cómo hacer té kombucha en casa.

Té kombucha

Ingredientes:

- Hongo Scoby 
- Té negro (puedes utilizar té verde)
- Azúcar, puedes usar azúcar moreno o de caña
- Botes de cristal 
- Paño y goma elástica


Cómo preparar Té Kombucha


1. Preparamos el té, añadimos el azúcar y esperamos a que se enfríe. Se puede hacer con té verde, té negro, o una mezcla de ambos. La cantidad de azúcar oscila entre 50 y 70 g por litro de té.
2. En un bote de cristal ponemos el scoby y añadimos el té endulzado.
3. Lo tapamos con un paño, papel o tejido que transpire y lo guardamos en un lugar oscuro
4. Dejamos que fermente entre 1 y 3 semanas. Ojo a las temperaturas ambientales y condiciones porque puede variar.
6. Pasado este tiempo, sacamos el scoby y colamos el líquido.
7. Lo pasamos a una botella o bote que cierre bien, con tapa.

8. Podemos añadir sabores y frutas, como por ejemplo cerezas o manzanas o limón Si te gustan las especias, puedes añadirle jengibre, cúrcuma, canela o clavo para aromatizar. También hierbas aromáticas como romero o hierbabuena, admite muchísimas combinaciones.
9. Esperamos de 2 a 4 días (es una segunda fermentación) y lo guardamos en un lugar oscuro.

Té kombucha

El que ves en la imagen lleva cerezas. La botella se tiene que abrir un par de segundos cada día, porque genera gas y puede darnos un sustillo si la abrimos de golpe.

Una vez lo empezamos a consumir, guardarlo siempre en frío, aguanta durante unos 4-5 días.

¿Y qué pasa con el Scoby?


Té kombucha


El Scoby es una colonia simbiótica de bacterias y levaduras. Es una masa gelatinosa que al estar en contacto con el té azucarado y el aire, lo fermenta a la vez que se reproduce formando uno nuevo.

Con lo cual lo podemos utilizar para preparar más kombucha o regalarlo. También lo podemos encontrar deshidratado si lo conseguimos en una tienda especializada o bien on-line. 

¿Te animas a preparar té kombucha?

Té kombucha


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