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ChupChupChup

Albóndigas de cordero y berenjena con salsa de yogur

Ya vamos pensando en recetas para los días festivos que se acercan y aparte de los platos clásicos y tradicionales como el pavo relleno y la escudella i carn d'olla que cada año preparamos, los aperitivos informales toman protagonismo para estos días.

He probado unas albóndigas de cordero y berenjena que son una delicia. Acompañadas con una salsa de yogur y menta, son perfectas para un aperitivo o como un entrante. Así que esta receta se queda en casa para estas próximas fiestas, las combinaremos con los Bhaji de cebolla.

La carne de cordero es riquísima y combinada con la berenjena, las hierbas y especias queda muy gustosa. La verdad es que da mucho juego en la cocina, y no solo con los asados, de los que me declaro fan absoluta. Leyendo recetas de otras gastronomías como por ejemplo la griega descubres infinidad de platos delicioso.

Pero si no te gusta el cordero, puedes hacer estas albóndigas con otro tipo de carne que te convenga o te gapetezca más.

Las he presentado en forma pequeña a modo de mini albóndiga, y con la salsa por separado. De esta manera cada uno coge su bocadito.

Albóndigas de cordero y berenjena con salsa de yogur

Ingredientes:


✔ 400 g carne de cordero picada carnisseria Raquel 
✔ 2 berenjenas
✔ 100 g de pan seco
✔ 2 huevos
✔ 1 dientes de ajo
✔ 2 cdas de perejil picado
✔ Harina para freír
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Sal
✔ Pimienta

Para la salsa: 

✔ 2 yogur natural griego
✔ Una pizca de sal
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Menta fresca picada
✔ Cúrcuma o curry en polvo


Cómo preparar las albóndigas de cordero y berenjena


✔ Empezamos por asar las berenjenas en el horno. Durante 30-35 minutos o hasta que estén tiernas, dependiendo del tamaño.
✔ Las sacamos el horno y cuando estén templadas, las pelamos. Reservamos la carne.
✔ Ponemos en remojo el pan seco con un poco de leche.
✔ En un bol mezclamos la carne de cordero con la berenjena asada troceada, el pan escurrido, el ajo picado, el huevo y el perejil picado.
✔ Salpimentamos y lo mezclamos todo muy bien Lo reservamos en la nevera una par de horas como mínimo.
✔ Formamos la bolitas de tamaño pequeño y las pasamos por harina, sacando el exceso.
✔ Calentamos aceite de oliva y las freímos. Las pasamos a un papel absorbente para sacar el exceso de grasa.

Albóndigas de cordero y berenjena con salsa de yogur
Albóndigas de cordero y berenjena con salsa de yogur
Albóndigas de cordero y berenjena con salsa de yogur

Preparamos la salsa:

✔ Mezclar el yogur griego con un par de cucharadas de aceite de oliva virgen. Añadimos un poquito de sal y si quieres pimienta.
✔ Picamos la menta fresca y lo mezclamos bien. Añadimos un poquito de cúrcuma o curry por encima, al gusto. Es opcional, puedes no ponerlo si no te gusta.
 ✔ La guardamos tapada en la nevara hasta la hora de servir.

Albóndigas de cordero y berenjena con salsa de yogur

A tener en cuenta:

✔ Las albóndigas las puedes hacer con otro tipo de carne o una mezcla de carnes.
✔ Se pueden dejar preparadas con antelación y congelarlas sin ningún problema.
✔ Especias como la cúrcuna o el curry le van perfectas al cordero, por si quieres variar.
✔ Se pueden tomar tanto calientes como templadas o frías.

Albóndigas de cordero y berenjena con salsa de yogur
Albóndigas de cordero y berenjena con salsa de yogur
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Arroz integral con verduras y setas

Llegan días de cambios en lo que a frutas y verduras se refiere. Ya están aquí las mandarinas y aún estamos en temporada de setas, este año un poco escasas. Lo bueno de las setas es que si no las encuentras naturales las puedes utilizar las que están deshidratadas o las setas en conserva. 

Son los ingredientes escogidos para el reto Color y Sabor de Temporada en el mes de noviembre. Los dos me encantan, pero me he decantado por las setas para cocinarlas junto a otras verduras y un arroz integral. 
Un plato bien fácil de preparar y la mar de saludable. Además puedes adaptarlo a cualquier estación del año, variando de verduras con lo mejor que nos trae la huerta en cada temporada.

Arroz integral con verduras y setas

Ingredientes: 

✔ 250 g de arroz integral Molí de Rafelet
✔ 2 zanahorias
✔ 1 tomate
✔ 1 puerro hermoso (o cebolla)
✔ 1 pimiento rojo
✔ 1 pimiento verde
✔ 1 pimiento amarillo
✔ 1 calabacín
✔ 2 diente de ajo
✔ 1 vaso de vino blanco (opcional)
✔ 1 litro de agua o caldo de verdura
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Sal
✔ Pimienta
✔ Setas de temporada


Cómo preparar el arroz integral con verduras y setas


✔ Empezamos por limpiar y cotar las verduras en juliana. El calabacín, las zanahorias y los pimientos.
✔ Picamos el puerro, laminamos los ajos y pelamos el tomate.
✔ En un recipiente pochamos el puerro, cuando tome color añadimos los ajos laminados y damos una vueltas.
✔ Continuamos con las verduras cortadas y dejamos a fuego lento unos diez minutos.

Arroz integral con verduras y setas

✔ Seguimos con el tomate picado o rallado. Salpimentamos y añadimos el vasito de vino blanco.
✔ Dejamos que reduzca y  añadimos las setas cortadas. Este paso lo puedes hacer al final.
Si utilizas setas secas, las dejas en remojo con anterioridad para que se hidraten bien.
✔ Añadimos el arroz integral y damos unas vueltas. Lo cubrimos con el caldo de verduras o agua en su defecto.
✔ La medida del caldo para este arroz integral en concreto, es de 3,5 vasos de líquido por uno de arroz. Cada marca tiene su particularidad y sus instrucciones.
✔ Dejamos cocer durante 30 minutos. Si ves que falta líquido hay que añadirle un poquito.
✔ Y listo. 

Arroz integral con verduras y setas
Arroz integral con verduras y setas
Arroz integral con verduras y setas

 A tener en cuenta:

✔ Puedes utilizar un caldo de verduras, ave, o agua en su defecto.
✔ Depende de la variedad del arroz cambia la cantidad de líquido para su cocción.
✔ Varía de verduras según la temporada y añade o cambia a tu gusto.
✔ Las setas, si es difícil encontrarlas de temporada, puedes usar las congeladas o las secas.

Arroz integral con verduras y setas
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Grisines con ajo negro y tomillo

¿Qué tal te llevas con el ajo negro? Muchas veces lo utilizo para aderezar salsas, aceites y ensaladas o para combinar en guisos. Últimamente lo probé en dulce con el bizcocho de ajo negro y mascarpone, y me gustó mucho el resultado. Nunca pensé que en las masas dulces quedara tan bien, aportando un sabor y aroma muy especial.

Ahora le toca el turno al pan. Ya era raro que no me pusiera con una masa a experimentar con el ajo negro y los panes. He pensado en unos panecillos pero al final me he decantado por los grisines.
Son muy fáciles de preparar y además admiten muchas variaciones con diferentes especias, hierbas aromáticas o harinas. No tienen ninguna complicación. 

Los grisines, junto con los crackers, son perfectos para aperitivos, acompañando patés, hummus y salsas o simplemente para picotear entre horas. 
Después de los grisines al curry, llegan los grisines con ajo negro y tomillo. Los he preparado con harina integral por probar y han quedado muy bien. 

Grisines con ajo negro y tomillo

Ingredientes: 

✔ 250 g harina integral
✔ 150 g agua
✔ 4 dientes de ajo negro
✔ 7,5 g levadura fresca o 2,5 g de seca
✔ 5 g sal
✔ 20 g aceite oliva virgen
✔ 1 cta de tomillo


Cómo preparar Grisines con ajo negro y tomillo


✔ Mezclamos la harina con la sal y añadimos el aceite de oliva y el agua.
✔ Finalizamos con la levadura y lo amasamos todo bien.
✔ Cortamos en trocitos los ajos negros para incorporarlos a la masa junto con el tomillo.
✔ Amasamos un par de minutos y dejamos reposar diez minutos.
✔ Repetimos este proceso hasta que la masa este lisa.
✔ Formamos una bola, tapamos y dejamos reposar hora y media.

Grisines con ajo negro y tomillo

✔ Pasamos a una superficie enharinada y aplanamos la masa con ayuda del rodillo, formando un rectángulo de un cm de grosor más o menos.
✔ Cortamos tiras y las enrollamos sobre si mismas (opcional).
✔ Precalentamos el horno a 200 º C y cocemos durante 18-20 minutos más o menos.
✔ Los sacamos y dejamos enfriar sobre una rejilla.

Grisines con ajo negro y tomillo
Grisines con ajo negro y tomillo

 A tener en cuenta: 

✔ Los tiempos de fermentación pueden variar dependiendo de las temperaturas ambientales.
✔ Puedes utilizar harina integral, espelta u otra que te guste, ajustando la humedad si fuera necesario.
✔ El ajo negro es muy aromático, le puedes añadir hierbas aromáticas o especias para resaltar su sabor.

Grisines con ajo negro y tomillo
Grisines con ajo negro y tomilloGrisines con ajo negro y tomillo
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