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Piruletas de pollo con verduras y boniato

Hoy te traigo unas piruletas de pollo super fáciles y divertidas que se preparan en un momento. Si tienes niños por casa es perfecta, las puedes combinar con verduras o con patatas o boniatos. 

Las puedes preparar en el horno o en la plancha. Yo lo he hecho en la plancha de asar JATA GR3000  que es super prácica y te he contado algunas veces que me tiene In love. Hace tiempo que la utilizo y la verdad que es fácil de usar en todos los sentidos.
Puedes escoger entre diferentes temperaturas: 75º -120º -160º y 230 ºC según lo que vayas a asar. El recubrimiento es antiadherente y resistente al rayado. Para limpiar es super fácil ya que tiene un sistema que se inclina, facilitando la recogida de grasa y salsas en una bandeja lateral.

Es ideal para todo tipo de recetas de carnes y pescados como el pulpo con mango o verduras y vegetales como los montaditos vegetales de boniato y setas han sido todo un éxito. Hoy le toca el turno a una receta con pollo.

Piruletas de pollo con verduras y boniato

Ingredientes:

✔ 2 piruletas de pollo por persona
Pechuga de pollo, jamón y queso
✔ 2 boniatos
✔ 1 pimiento rojo y verde
✔ 1 cebolla
✔ 1 berenjena
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Sal
✔ Pimienta

Para acompañar puedes hacerlo con las verduras de temporada que quieras, y alternar. Al pollo le viene bien todo acompañamiento.


Cómo preparar las piruletas de pollo a la plancha


✔ Empezamos por asar los boniatos al horno. En el horno los dejamos a 180 grados durante media hora si son pequeños. Depende del tamaño tardarán más.
✔ Preparamos las piruletas de pollo para asar en la plancha. LLevan la pechuga de pollo con jamón y queso enrollado sobre si mismo y luego cortado a forma de rebanada. Si no las quieres hacer en casa, seguro que las encuentras en el mercado, así es muy cómodo tenerlas listas y a punto para la plancha.
✔ Las ponemos en la plancha de asar, bien caliente. Las dejamos un par de minutos por cada lado. El queso hace una pequeña capa crujiente que es una delicia.

Piruletas de pollo con verduras y boniato
Piruletas de pollo con verduras y boniato

✔ Mientras preparamos las verduras cortadas en juliana para pasarlas por la plancha a modo de salteado
✔ En cuatro o cinco minutos las tienes listas, si quedan crujientes mucho mejor.
✔ Ya tenemos todos los ingredientes para montar el plato.

Piruletas de pollo con verduras y boniato

Se prepara en un momento, como se suele decir "pim pam". 

Tenemos muchas opciones para acompañarlo y variar de verduras o vegetales, que puedes preparar en la plancha. Es cómodo, práctico y lo puedes hacer todo de una vez. He añadido un chorrito de aceite de oliva y unas escamas de sal por encima.
Si quieres puedes acompañar el plato con alguna salsa especial o aceite aromatizado.

Piruletas de pollo con verduras y boniato
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Calamares rellenos de pollo

Hoy te traigo una receta de familia, de las que vamos innovando y cambiando a medida que pasa el tiempo. Los calamares rellenos siempre son bien recibidos, rellenos de mil maneras, suelen gustar a todos. Una de las maneras de hacerlo es con verdura, como los calamares rellenos con espinacas pasas que tienes publicados en el blog.

Hoy vienen rellenos de pollo acompañado de aceitunas, pimientos del piquillo y huevo. Un clásico que se prepara en casa, a veces con salsa de tomate, otras veces con salsa de cebolla o bien con pimientos. He traído todos lo ingredientes después de mi visita al Mercat de Lesseps.

Como cada mes te comento sobre dos de sus paradas, una de las pescaderías y una de las pollerías. Si te quieres dar un paseo, el Mercat de Lesseps está situado sobre la Travessera de Dalt, en la calle Verdi nº 200. Vamos a la plaza a dar una vuelta por las paradas....

Los protagonistas de hoy son "Pescaderia Jordi" y "Polleria Pérez".
Así que me llevo buen pescado y pollo para preparar la receta de hoy.


Peix i marisc Jordi

Encontramos todo tipo de pescado y marisco fresco. La especialidad es el pescado de la costa mediterránea, y por supuesto todo tipo de productos del mar por encargo. 
Riquísimos los mejillones de roca del Delta del Ebro, el mejillón gallego, la almeja de carril, cigala, gamba y langostinos, chirla, tallarín, navajas. Los bogavantes de categoría!
Hoy me llevo calamares.

Mercat de Lesseps


Pollerías Pérez

En la parade encuentras todas las especialidades en productos de elaboración propia hechos con pollo.
Los rollitos de jamón y queso, están deliciosos! Los libritos de petchuga con cebolla caramelizada y queso, tiritas con ajo y perejil, croquetas de elaboración propia.
Además, tienen un buen surtido de hamburguesas de pollo, brochetas, brochetas con cebolla y pimiento, morcillas de campo -con cebolla o con setas-, y también tenemos cuatro tipos de pollo: de campo, ecológico, de la era y de granja.
No te puedes ir sin llevarte una docena de huevos... Me los he llevado, junto a unas pechugas de pollo.


Mercat de Lesseps

En las stories de Instagram puedes ver todos los vídeos del mercado y de sus paradas, en el apartado de "destacados". También el paso a paso de la receta de los calamares rellenos de pollo.
Vamos con los ingredientes.

Calamares rellenos de pollo

Ingredientes:

✔ Calamares (2 por persona) 
✔ 1 pechuga de pollo
✔ 2 cebollas
✔ 2 dientes de ajo
✔ 1 pimiento rojo pequeño
✔ 1 huevo 
✔ Aceitunas rellenas
✔ Pimientos del piquillo 
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Sal
✔ Pimienta
✔ Una ramita de romero (u otra hierba aromática)
✔ Vino blanco o fumet de pescado

Para esta receta he utilizado dos calamares bastante grandes, por lo qye he necesitado uno por persona. pero si son pequeños se cuentan dos por persona.
Si te sobra relleno lo puedes guardar para unas empanadillas, o para otra preparación.

Calamares rellenos de pollo


Cómo preparar los calamares rellenos con pollo


✔ Empezamos por sofreír la cebolla cortada (reservamos un poco para el relleno, añadimos el pimiento rojo cortadito, dos dientes de ajo, y lo dejamos a fuego lento hasta que se cocine bien el sofrito. 
✔ En otro recipiente calentamos un poco de aceite y echamos un poquito de cebolla, salteamos la pechuga troceada y deshilachada.
✔ Cuando esté hecho añadimos las patas del calamar y las aletas del calamar troceadas.
✔ Lo regamos con un poquito de vino blanco o fumet de pescado.
✔ Lo dejamos enfriar. Rectificamos de sal y pimienta y añadimos las olivas cortadas y el pimiento del piquillo cortado pequeño.
✔ Cocemos los huevos (hacerlo con anterioridad) y cuando estén fríos los troceamos para mezclar con el resto del relleno.
✔ Con cuidado rellenamos los calamares con esta mezcla. No demasiado, para que no revienten ya que reducen al cocer. Los sellamos con un palillo.
✔ Los devolvemos a la cazuela donde teníamos el sofrito de la salsa les añadimos un poquito más de vino blanco o fumet de pescado.
✔ Y lo dejamos cocer unos 15 o 20 minutos, dependiendo del tamaño del calamar. Añadimos una ramita de romero o de tomillo, al gusto.

Calamares rellenos de pollo
Calamares rellenos de pollo
Calamares rellenos de pollo

✔ Los retiramos y pasamos toda la salsa por un triturador, y un colador.
✔ Para servir ponemos la salsa en la base y el calamar troceado, decoramos con unas hojas de romero, tomillo o perejil.

Calamares rellenos de pollo
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Batbout - Pan Marroquí

Hoy te traigo receta de pan con historia, participo en el reto Cooking de Chef dedicado este mes a la cocina de Al-Andalus (711-1492).

Al-Andalus es el nombre con el que se conoció a todas aquellas tierras, gobernadas por musulmanes, que habían formado parte del reino visigodo: la península Ibérica, la Septimania francesa y las Islas Baleares.

En la época andalusí el pan constituía un alimento diario, por lo tanto el trigo era un básico de primera necesidad. Se empleaba además para cocinar gachas, galletas, sopas espesas y, como no, el cuscús o alcuzcuz.

Como en otras épocas el pan media las diferencias sociales en la gastronomía andalusí. Dependiendo del trigo usado, el consumo se dirigía a diferentes clases sociales. La gente acomodada se podía permitir mejores harinas y mejores panes, como el darmak o el candeal, que se consideraba el de mayor calidad con una harina blanca y pura. Otros panes de menor calidad como el al-smid, con un alto valor nutritivo, se elaboraban con otro tipo de trigo. Y de aún menor valor nutritivo tenía la tercera clase de pan de trigo, denominado al-hawari, conocido también con el nombre de al-madhun.

También elaboraban panes con cereales como el centeno, la cebada o la avena, más comunes en el resto de Europa. Cereales como mijo, panizo o arroz también se utilizaban para preparar masas. Cabe también destacar los panes en los que se utilizaban legumbres molidas, frutas, frutos secos, hortalizas o plantas silvestres pulverizadas.

Las mejores familias disponían de horno propio donde cocer sus propios panes. El resto de la población amasaban en casa y llevaban las masas al horno público. En los hornos morunos, además de pan, se horneaban carnes y otros alimentos. Las piezas de pan se marcaban para poder indentificarlas una vez cocidas. El panadero, como pago, se quedaba con una porción de la masa, llamada poya.

He preparado la receta de Batbout, es un pan esponjoso que se suele servir como acompañamiento de platos. O para tomar entre comidas con un poco que queso o mantequilla o algún dulce.

Lo ideal es utilizar una sartén de hierro especial para estas recetas, en su defecto una sartén de fondo grueso. También se puede hacer en el horno.

Batbout - Pan Marroquí

Ingredientes: 

✔ 125 g de harina de sémola de trigo
✔ 125 g de harina de trigo blanca
✔ 200 ml agua de agua tibia 
✔ 7 g de levadura fresca 
✔ 20 g de aceite de oliva virgen
✔ 5 g de sal
✔ Semillas de sésamo


Cómo preparar Batbout


✔ Mezclamos la harina con la sal y hacemos un volcán con un hueco en el centro.
✔ Añadimos la levadura desmenuzada en el centro junto con una parte del agua tibia, para deshacerla.
✔ Incorporamos el aceite de oliva y amasamos un poco. Lo dejamos reposar unos 5 minutos.
✔ Acabamos de incorporar el agua y amasamos bien unos minutos más hasta obtener una masa suave y fina que no se peque a las manos. Dejamos reposar 15 minutos, lo cubrimos con un paño.
✔ Repetimos la operación y volvemos a dejar reposar.  Dejaremos fermentar más o menos durante una media hora.
✔ Pasado este tiempo, formamos bolas y las aplastamos un poco con las manos para que quede con forma de torta. Yo he hecho dos, aunque las puedes hacer más pequeñas y dividir en más piezas.
✔ Podemos añadir unas semillas de sésamo opcionalmente.
✔ Las colocamos sobre un paño enharinado con sémola de trigo fina y cubrimos con otro paño por encima. Dejamos reposar otra hora. Es importante tener en cuenta la temperatura de cada hogar.

Batbout - Pan Marroquí
Batbout - Pan Marroquí

✔ Calentamos una sartén de diámetro grande, ponemos un poco de harina de sémola y cocinamos los panes durante 3-4 minutos por cada lado. Hay que tener en cuenta el tamaño de los panes, si son más pequeños en menos tiempo están listos. Les damos la vuelta de vez en cuando, cuidando de que no se hagan demasiado. 
✔ También opcionalmente pueden hacerse al horno.

Batbout - Pan Marroquí

Para ver las propuestas de todos los compañer@s de reto pincha aquí.

Fuentes:
www.historiacocina.com
www.balansiya.com
http://caocultura.com
http://nuestropasadoandalusi.blogspot.com
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