Batido de frutos rojos con bebida vegetal de avena

by - agosto 08, 2021

Batido de frutos rojos con bebida de avena

No hay nada mejor en estos días de calor, como tomar un buen batido refrescante, hidratante y nutritivo. La receta de hoy se suma a  la lista de bebidas y zumos que en esta época del año solemos preparar más a menudo. 

Con un puñado de frutos rojos, o cualquier fruta de temporada y alguna bebida vegetal se preparan batidos estupendos en un momento. Para merendar, desayunar o a cualquier hora del día es ideal para refrescarse y disfrutar de un momento de relax. En casa tengo un poquito de chocolate, ha sido el acompañamiento ideal para este batido de frutos rojos con bebida de avena también casera. 

La puedes cambiar por otro tipo de bebida vegetal, o por leche si lo prefieres. Es una combinación sencilla que no necesita ninguna historia. Y si tienes peques por casa, es ideal para que tomen fruta de una manera diferente.


Ingredientes: 

✔ Frutas rojos variadas ( una taza)
✔ Bebida de avena (cómo prepararla en casa) 
✔ 1 yogur
✔ 1 cda de miel o otro endulzante


Cómo preparar el batido de frutos rojos

 
✔ Es tan fácil como ponerlo en la batidora y darle al "on". La cantidades las puedes variar al gusto, si lo quieres hacer más ligero, añadimos más líquido.
✔ Preparamos los frutos rojos y los limpiamos.
✔ Los ponemos en la batidora junto al yogur, la bebida de avena y una cucharada de miel.
✔ Batimos en la procesadora y reservamos en la nevera. Servir bien frío.
✔ He acompañado con un poquito de chocolate, junto tenía una tableta.

Batido de frutos rojos con bebida de avena

4 Comentarios

  1. Gosto de começar o dia com um batido assim, esse ficou perfeito pois eu adoro frutos vermelhos.
    Boa semana

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    1. Muchas gracias! Siempre viene bien un batido refrescante y nutritivo. Besos :)

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  2. Hola guapa, con este calor que está empezando a hacer siempre va bien una buena hidratación y si es con este super batido, mejor. Nunca le he puesto bebida de avena, aunque si he hecho batido de frutos rojos, pero me has dado una buena idea. Besos.😘😘😘

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    1. Hola M.José, la verdad que cualquier bebida vegetal le viene bien y queda muy rico. Mil gracias, besos! ;)

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