La calabaza y el brócoli son los ingredientes protagonistas para participar el el reto #ColorYSAbor de temporada este mes de noviembre.
Los dos me encantan. Combinarlos da muy buenos resultados como en el Puding de brócoli y calabaza donde casan estupendamente. La receta que propongo hoy es de las fáciles y sin complicaciones. El clásico hummus que siempre se puede preparar con diferentes verduras o legumbres.
Hoy lo preparo con la calabaza asada.
Hoy lo preparo con la calabaza asada.
Ingredientes:
- 300 g de calabaza asada
- 100 g de garbanzos cocidos
- Tahini casero (pasta de sésamo)
- 2 dientes de ajo
- 3 cda zumo limón
- 1 cdta de pimentón
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta y sal
- Cilantro y sésamo (opcional)
Cómo preparar Hummus de calabaza asada
1. Empezamos por asar la calabaza en el horno precalentado a 200 º C durante 30 minutos. Si lo prefieres la puedes hervir cortada en trozos grandes, hasta que esté tierna. A mi personalmente me gusta más asada.
2. En la trituradora ponemos la calabaza asada, los garbanzos, los ajos troceados, dos cucharadas de tahíni y el zumo de limón.
3. Lo trituramos todo bien hasta que quede fino y si es necesario añadimos una par de cucharadas de agua para que no esté tan espeso. Rectificamos de sal y pimienta. A tu gusto puedes añadir otras especias o ingredientes picantes.
4. Lo guardamos en la nevera hasta la hora de servir.
5. Lo aderezamos con un poco de aceite de oliva virgen extra, semillas de sésamo o cilantro.
Un poco de pimentón dulce o picante al gusto.
El hummus es perfecto para acompañar con chips de verduras, con pan tostado, grisines o con crackers.
El resultado ha sido un éxito, visto y no visto.
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