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Kokotxas de merluza en salsa verde con rosellonas

Hace unos dias traje unas kokotxas del mercado para un aperitivo y junto a unas rosellonas las he preparado en salsa verde. Es la primera vez que las hago, las pocas veces que las he tomado ha sido fuera de casa y la verdad que era algo que tenía pendiente por probar.

Del mercado las he traído limpitas y listas para cocinar junto con las rosellonas y una buena rama de perejil fresco. De paso he aprovechado para preguntar cómo cocinarlas en las paradas del mercado. Muchas veces pregunto cómo cocinar algunos productos, y siempre va bien, recibir la info, sobre todo cuando tienes dudas o no sabes cómo hacerlo. 

La verdad que me ha gustado mucho el resultado. Es una receta fácil y rápida de hacer, y que además la puedes adaptar un poco a otros ingredientes según lo que tengas. 
Para esta salsita que no falte un buen pan para acompañar, te hará falta.


Ingredientes para la receta:


- 1/2 k. kokotxas de merluza
- Rosellonas (un puñadito)
- 2 dientes de ajo
- 1 cta harina
- 1 vasito vino blanco
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
- Perejil picado
- Guindilla opcional


Cómo preparar las kokotxas en salsa verde


- Ponemos a dorar el ajo pelado y laminado en aceite de oliva virgen. 
- Dejamos a fuego suave sin que se dore demasiado el ajo.
- Opcionalmente se puede poner guindilla, si te gusta el picante.
- Añadimos la cucharadita de harina, rehogamos y regamos con el vino blanco.
- Removemos bien, añadimos el perejil picado y después, las kokotxas.
- Cocinamos durante 2-3 minutos. 
- Mientras añadimos las rosellonas, tapamos y con el mismo calor ya se abren.
- En el último momento espolvoreamos con más perejil picado y servimos.

Aquí tienes el vídeo en instagram del paso a paso de la receta de kokotxas.

Kokotxas de merluza en salsa verde con rosellonas
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Macedonia de mango y calabacín con queso fresco

Para los días de calor, lo que mejor nos siente son las ensaladas fresquitas, hidratantes y nutritivas. Si además la puedes preparar con antelación mucho mejor. La dejas lista en la nevera a punto para la hora de comer o la hora de la cena.

La ensalada de hoy lleva fruta, vegetales y queso fresco. Ingredientes que puedes combinar o cambiar a tu gusto. Es un gustazo, con las buenas frutas que tenemos en verano, hacer diferentes versiones de ensaladas, como la de aguacate con melocotón y queso, que es muy fresca para estos días.

El queso fresco es ideal para incorporar y enriquecer nuestras recetas veraniegas. Los platos quedan ligeros y además aporta un extra de calcio, vitaminas y minerales. Con una buena vinagreta o aliño, tienes un plato perfecto para empezar una buena comida o una cena.


Ingredientes:

- 1 calabacín pequeño
- 1 mango
- 1 cebolleta
- Queso Fresco de Cadí (cantidad al gusto)
- 1 manzana roja
- 1 rama de menta fresca

Para el aliño:

- 60 g de aceite de oliva virgen
- 1 cta semillas sésamo tostado
- 1 cta semillas de sésamo negro
- 10 g vinagre de manzana
- 1 cucharadita de miel de romero
- 1/ cda sirope de ágave o miel
- Pimienta negra
- Sal


Cómo preparar la macedonia con queso


- Pelamos y cortamos el mango a daditos.
- Lavamos muy bien el calabacín y cortamos a daditos, lo dejamos con piel.
- Pelamos y cortamos la cebolleta.
- Cortamos la manzana a bastoncitos dejando la piel.
- Hacemos los mismo con el queso fresco a daditos y reservamos.

  En un recipiente preparamos el aliño:
- Mezclamos el aceite de oliva con el vinagre de manzana.
- Añadimos una cucharadita de sirope de ágave (o miel), pimienta recién molida y sal.
- Mezclamos bien y finalizamos añadiendo las semillas de sésamo y menta fresca picada.

- Juntamos todos los ingredientes de la ensalada y añadimos el aliño.
- A la hora de servir espolvoreamos un poquito más de sésamo negro y ponemos unas hojitas de menta fresca para decorar.

Macedonia de mango y calabacín con queso fresco
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Mug Cake de chocolate

Con la llegada del verano está claro que no tenemos muchas ganas de encender el horno y lo piensas un poco antes de ponerte con ello ¿verdad?. Aún así, soy de encenderlo para algún pan o coca para las verbenas y poco más.

Hoy traigo unos bizcochitos de chocolate súper fáciles preparados en el microondas en plan rápido. No son los primeros Mug Cake que preparo, en el blog tengo algunos publicados con frutas y verduras. 

Los de hoy llevan chocolate, para darse un caprichito a media tarde o para un postre. En un momento lo tienes listo para disfrutar a cualquier hora del día.

Me uno al proyecto de Elisa y Marisa "En Buena Onda", donde se comparte y aprende sobre la cocina en microondas.


Ingredientes para 6 unidades:


- 60 g de harina de trigo
- 1 sobre de levadura química
- 1 cucharada de cacao en polvo amargo
- 25 g de chocolate con leche sin azúcar
- 30 g chocolate en polvo sin azúcar
- 1 huevo
- 50 ml de leche de avena
- 25 g de azúcar blanco
- 20 ml de aceite de oliva
- 1 pizca de sal


Cómo preparar los bizcochitos de chocolate


- En un bol mezclamos el huevo y el resto de ingredientes.
- Batimos todo enérgicamente hasta que quede cremoso.
- Repartimos en los moldes individuales, llenando solo dos terceras partes de cada molde.
- Llevamos al microondas. Aproximadamente en un 3 minutos listo (800 w)
- Desmoldamos y listo.
- Acompañamos con fruta. Yo le puse puré de fresa natural, tal cual, y unas hojitas de menta fresca.

Puedes ver todo el proceso de la receta en el vídeo del paso a paso.

Mug Cake de chocolate
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