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ChupChupChup

Costillar ibérico al horno con uvas

Se acerca el fin de año y en nada ya estamos cenando y tomando las uvas para despedir el 2021. Este año nos toca seguir con cuidado y mucha prudencia, lo que no quita que lo celebremos en toda regla, aunque sea un poco diferente.

Traigo las uvas en una receta de costillar de cerdo ibérico que está para chuparse los dedos. La receta la he preparado para participar en el menú de fiestas que propone la Xarcutería Sílvia del Mercat de Lesseps. Ahora está estrenando su tienda online donde es mucho más fácil comprar sus productos.  Encuentras embutidos y quesos de todo tipo y aptos para todo el mundo. Especialidad en productos sin gluten y sin lactosa.

La receta del costillar tiene su tiempo, pero cuando el resultado es una carne tierna y súper sabrosa, vale la pena ocupar el tiempo que haga falta. Lo mejor es ver lo rápido que desaparece cuando la sirves en la mesa, es cuando ves que ha sido todo un acierto.
Vamos con los ingredientes y el proceso en dos partes, primero cazuela y luego horno.


Costillar de cerdo ibérico al horno con uvas


Para la cazuela:
✔ 1 costillar de cerdo ibérico
✔ 2 tomates medianos
✔ 1 cebolla
✔ 1 puerro
✔ 1 zanahoria
✔ 1 pizca de azafrán
✔ 4 ajos fritos con la piel
✔ 1 vaso de vino blanco
✔ Agua hasta cubrir las costillas

Para el horno:
✔ Las costillas cocidas
✔ Salsa Teriyaki  (Comprada en el Mercat)

Para la guarnición:
✔ 200 g cebollitas baby (congeladas o de conserva)
✔ 200 g de uva (morada y verde)
✔ 50 g de mantequilla
✔ 1 cucharada de azúcar
✔ 1 cucharada de salsa teriyaki


Preparación de la receta:


✔ En la cazuela ponemos las costillas, las verduras cortadas a groso modo, el ajo frito, el azafrán, vino y agua hasta cubrir las costillas.
✔ Cocinamos a fuego medio-bajo durante 2 horas aproximadamente.
✔ Una vez que las costillas estén tiernas las retiramos de la cazuela y las ponemos en una bandeja de horno.
✔ Precalentamos el horno a 180 º C.
✔ Untamos las costillas con las salsa Teriyaki por ambos lados y horneamos durante 20 minutos aproximadamente.
✔ Cada 5-6 minutos volvemos a untar las costillas con la salsa.
✔ Retiramos del horno y acompañamos el costillar con la guarnición.

Guarnición para el costillar de cerdo ibérico:

✔ Calentamos la mantequilla en una sartén y salteamos las cebollitas baby. 
✔ Añadimos el azúcar, damos unas vueltas.
✔ Cuando este caramelizado, añadimos la cucharada de salsa teriyaki y las uvas.
✔ En un par de minutos está lista.

 

¡FELIZ AÑO NUEVO!


Costillar ibérico al horno con uvas
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Pizza

La pizza es una de las recetas que mejor representan la gastronomía Italiana, una de las mejores del mundo y también es un plato ideal para hacer un viernes por la noche o si tienes invitados en casa. Si estás llevando una dieta saludable, te explico cómo hacer masa de pizza baja en calorías para que no tengas que renunciar a este delicioso placer. Estos días nos va a venir muy bien

Lo primero que necesitarás para que tu masa de pizza quede bien fina y esponjosa es una buena amasadora. Amasar a mano también es posible, como sabes tengo algunas recetas en el blog de masas explicadas a paso a paso, de ambas maneras, pero siempre es más fácil con la ayuda de una amasadora.

Una de las marcas de amasadoras más famosas y reconocidas es KitchenAid, que además, tiene unos modelos muy estéticos para que esta máquina cumpla una función decorativa en tu cocina. En Pepebar podrás ver toda la variedad de colores de esta maravillosa amasadora que te ayudará tanto en la cocina.

Otra de las ventajas de la pizza es que es una receta que está buena, tanto recién salida del horno, como cuando ya está fría. Si estás pensando en qué cocinar para pasar un día fuera de casa sin gastar dinero, no dudes en hacer una buena pizza baja en calorías y repartirla en los envases de comida para llevar de tu familia.


Receta de la masa de pizza baja en calorías


Los ingredientes son por 500 g de harina, puedes hacer la mitad si no quieres hacer tanta cantidad de masa. 

500 g harina integral 
325 gr agua mineral
20 g aceite de oliva virgen 
10 g sal 
10 g de levadura de prensada

✔  Poner harina integral en un bol suficientemente grande para crear la masa y dejar un agujero en el medio.
✔ A continuación deshacer con un poco de agua la levadura fresca que hayas comprado en una panadería o supermercado y añadir la mezcla líquida al centro del bol, donde habías dejado el agujero.
✔ Después, poner el bol en la base de la amasadora y seleccionar la opción de mezclar para que la harina y la levadura se unan y todo el contenido se convierta en una masa homogénea y muy pegajosa.
✔ En este momento añade un poco de sal a tu gusto y un chorro de aceite de oliva sin dejar de mezclar con la amasadora.
✔ Ahora sí, puedes espolvorearle un poco de harina integral a la mezcla y seleccionar la función de amasar en tu máquina.
✔ Una vez la masa ya esté hecha, puedes taparla con un trapo y dejarla reposar durante, al menos, 40 minutos para que la levadura fermente y la masa de pizza baja en calorías crezca.
✔ Cuando ya haya pasado el tiempo, verás que la masa ha crecido el doble de lo que era antes, así que podrás comenzar a dividirla en porciones. Cada porción será una pizza. 
✔ Te recomiendo que hagas porciones pequeñas para que la base de la pizza sea bien fina y todavía tenga menos calorías.
✔  Lo único que te faltará hacer es añadir los ingredientes que desees encima de la masa baja en calorías y hornear la pizza durante 10 o 15 minutos.

¡Así de fácil y rápido! Disfrutar de una pizza light y deliciosa, nos viene perfecto para estos días de fiesta y para todo el año.
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Piña rellena de fruta y apio

La piña es una de las frutas típicas que se consume en las fiestas navideñas. Es una fruta muy recomendable para tomar durante todo el año, bien sea natural o en conserva. Nos aporta una gran cantidad de sales minerales, vitaminas y diversos nutrientes, además de propiedades depurativas.

La verdad que estos días viene bien preparar alguna receta con ella. Bien sea en ensaladas, cócteles, o guisos de carnes como de cerdo o pollo, es ideal. Hoy preparo una piña rellena solo de fruta como postre especial para fiestas. Es un postre ideal para terminar una comida pesada o más copiosa como suele ocurrir en estas fechas. 
Aunque este año, las comidas en casa van a ser ligeras y justitas, somos pocos. Pretendo que no sobre comida y para una cenita o un desayuno a base de fruta, con un poco de yogur también es buena idea.

Con este post cargadito de vitaminas os quiero felicitar la Navidad. Espero que tengáis unas buenas fiestas y que las paséis muy bien, con tranquilidad, con paz y con alegría en la medida que se pueda. 
Os deseo a tod@s una ¡FELIZ NAVIDAD!

Vayamos con cuidado con todo el tema de la pandemia que está coleteando, prudencia sobre todo. 
Para mi va a ser una Navidad muy distinta, las circunstancias no han sido favorables este año y una tiene que aceptar la cosas como vienen. 
Por el momento me voy a tomar unos.. muy poquitos días de descanso blogger. Aún me ha quedado alguna receta festiva para publicar, pero la voy a dejar para finalizar el año, pues hay muchos días por celebrar. Aunque por las redes sociales nos vamos viendo igualmente y vamos compartiendo y recordando nuestras recetas hacia otro tipo de lectores. 

Es curioso, a veces comentamos lo de que los blogs se van muriendo, quizás si...van cambiando las tendencias. Pero yo, mi blog, lo vivo con intensidad, es mi casa, son mis cimientos, es mi libreta de diario. Cada post tiene un sentido, una historia y mucho curro, que también hay que decirlo.

He conocido un montón de personas desde el principio y aquí seguimos, algunas nos vemos y pasamos ratos juntas, vivimos en la misma ciudad. Con otras hemos coincidido en ferias o mercados, o en talleres o cursos. O hemos quedado a medio camino para hacer una comida o pasar un día. Otras solo desde la distancia por la lejanía física, pero no de corazón.

Vamos con las frutas de temporada que están para comérselas todas de lo ricas que son....

Piña rellena de fruta y apio


Piña rellena de fruta y apio


La receta es muy sencilla y la voy a explicar de seguido, como en los recetarios antiguos, jaja.
✔ Cortamos por la mitad una piña pequeña, piña baby o piña pequeña. Sacamos la pulpa y la troceamos. La cáscara nos servirá de recipiente.
✔ Limpiamos y cortamos apio para acompañar las frutas. Da un contraste de sabor muy apetecible, es una opción.
✔ Pelamos una pera o una manzana y la cortamos a cuadraditos. Hacemos los mismo con una naranja y cortamos la mitad en trocitos. 
✔ Con la otra mitad preparamos un zumo y añadimos un poquito de jengibre (opcional) y un poquito de miel o endulzante a tu gusto.
✔ Rellenamos la piña con la mezcla de fruta cortada, naranja, pera, piña, uva, apio. Regamos con el zumo especiado
✔ Acompañamos con unos frutos rojos, como grosellas por ejemplo, o frambuesas. Y unas buenas hojitas de menta para decorar. Y listo.

¡FELIZ NAVIDAD!


Piña rellena de fruta y apio
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