Hoy volvemos a compartir receta para el reto ColorYSabor de Temporada. En diciembre los ingredientes escogidos son "el hinojo" y "la piña". He escogido el hinojo porque me ha parecido perfecto para alternar entre comidas festivas y copiosas.
Es un bulbo del que se pueden aprovechar todas sus partes y además es muy digestivo, por lo que nos va a venir muy bien para cuidarnos un poquito estos días.
Asado o al horno, nos sirve como guarnición o entrante.
- 3 bulbos de hinojo medianos
- 1 limón
- Aceite de oliva virgen
- Una cucharadita de hierbas provenzales
- Sal, pimienta y especias al gusto
- Pan rallado
Cómo preparar Hinojo al horno
Empezamos por lavar los hinojos, les cortamos las hojitas y la reservamos, se pueden partir por la mitad o en cuartos.
Calentamos agua en un recipiente y cuando esté hirviendo los cocemos unos cinco minutos. Los escurrimos y reservamos.
Preparamos una bandeja para el horno con un poquito de aceite de oliva. Ponemos encima los trozos de hinojo y rociamos con el zumo de limón.
Emulsionamos las hierbas provenzales con un poquito de aceite de oliva y lo repartimos por encima de los trozos de hinojo.
Lo horneamos a 190° C durante unos 15 minutos, o hasta que veamos que toman color.
Mezclamos el pan rallado con sal y pimienta recién molida y lo repartimos sobre el hinojo, horneamos cinco minutos más.
Decoramos con las hojitas de los tallos del hinojo que teníamos reservada. Y lo tomamos caliente o tibio.
Lo podemos preparar con antelación y guardarlo en la nevera bien tapado hasta el momento de servir, solo lo tendremos que calentar.
Viene perfecto para acompañar o para tomar como entrante.
Os deseo una Feliz Navidad, disfrutad y pasadlo muy bien. Un abrazo con mucho cariño :)
¡¡ F E L I Z N A V I D A D !!