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ChupChupChup

Mermelada de calabaza con naranja


Es tiempo de calabazas y no puede faltar una mermelada casera para nuestra despensa. La suelo hacer casi todos los años por este tiempo aprovechando las calabazas y la llegada de las naranjas y los cítricos.

Es perfecta para aprovechar los días de fiesta y disfrutarla en tus mesas especiales. Además marida genial con quesos, con tostaditas o incluso para darle un toque único a tus desayunos o meriendas favoritos.

En ocasiones la he preparado incorporando un pomelo, que le da un toque diferente, pero la base es con naranja y limón. De hecho la tengo publicada en el blog desde mis inicios, son recetas que siempre salen bien.


Ingredientes:


500 g de calabaza limpia y cortada
250 g de azúcar
1 naranja
1 limón


Preparación:


Pesa la calabaza, la naranja y el azúcar y deja reposar media hora. Opcion b: dejarlo en la nevera hasta el día siguiente.
Añade el zumo de un limón. 
Cocina 30-40 minutos minutos hasta que tenga la textura que te guste y tritura.
Llena los botes esterilizados y dales la vuelta hasta que enfríen.
O bien preparar los botes al baño maría, si tienes que guardarlos por mucho tiempo.
¡Y listo!

Vídeo receta en : mermelada de calabaza con naranja

Mermelada de calabaza con naranja
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Donuts de calabaza y chocolate


Halloween está llegando a nuestras puertas, y qué mejor manera de celebrarlo que con unos terroríficos dulces deliciosos. Hoy traigo unos donuts de calabaza asada cubiertos de chocolate, que están para chuparse los dedos.

En casa siempre somos de tradiciones con los clásicos panellets y la castañada, pero este año también preparo dulces para compartir. Además son ideales para cocinar y decorarlos con niños.
Ambas festividades coinciden en esta época del año, creando una oportunidad perfecta para disfrutar tanto de las tradiciones locales como de las influencias internacionales. 

Mientras Halloween nos invita a jugar con disfraces, calabazas y dulces, la Castañada nos acerca a los sabores más tradicionales, como los panellets, castañas asadas y boniatos. 
Así que, ¿por qué no disfrutar de lo mejor de ambos mundos? Vamos con la receta.


Ingredientes:


• 50 g de aceite de oliva
• 2 huevos
• 100 g de azúcar
• 170 g de puré de calabaza
• 110 g de harina de trigo
• 1 cucharadita de levadura química
• 1 cucharadita de canela
• Jengibre en polvo
• Una pizca de sal
• Chocolate fundido para decorar


Donuts de calabaza y chocolate



Cómo preparar los donuts de calabaza y chocolate:


- Prepara el puré de calabaza: Asar la calabaza en el horno o la freidora de aire hasta que esté tierna.
- Prepara la masa: Mezcla el aceite de oliva, los huevos y el azúcar hasta que estén bien integrados. 
- Añade el puré de calabaza, seguido de los ingredientes secos: harina, levadura, canela, jengibre, y sal.
- Con una manga pastelera, o con ayuda de una cuchara, rellena los moldes de donuts 3/4 partes.
- Hornea a 180°C durante 12-15 minutos, hasta que estén doraditos.
- Deja enfriar y sácalos del molde.
- Derrite chocolate para sumergirlos.
- Una vez fríos añade las decoraciones de que más te gusten.
 ¡Y listos!


Donuts de calabaza y chocolate
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Crema de calabaza con pera y jengibre

En temporada de calabaza no puede faltar una buena crema para los días de otoño. La de hoy lleva calabaza combinada con pera y un poquito de jengibre, que le da un puntito picante. 

Esta crema no lleva ni leche, ni queso, ni lácteos añadidos. Prefiero dejarla así, sin nada extra, resaltando todo el sabor propio de los ingredientes principales. Aunque, a veces, si le he añadido algo de queso o crema de leche. O bien la combino con algo de patata u otro vegetal.

Siempre le puedes sumar un poco, a tu gusto, para hacerla diferente.
La receta es de lo más sencilla y agradecida. Si te sobra la puedes congelar sin problemas y utilizarla otro día. 


Ingredientes:


- 250 g de calabaza
- 1 pera grande
- 1 cebolla mediana
- 1 cda pequeña de jengibre
- Caldo vegetal (o agua en su defecto)
- Mix de semillas
- Aceite de oliva virgen
- Sal y pimienta


Cómo preparar la crema de calabaza:


1. Corta y trocea la cebolla y hazlo mismo con la calabaza y la pera.
2. Calienta aceite de oliva para sofreír las verduras durante tres o cuatro minutos. 
3. Salpimenta al gusto y cubre con el caldo vegetal. En su defecto utilizamos agua mineral.
4. Deja que las verduras vayan cociendo hasta que estén blanditas. En unos 20 minutos las tendremos listas. 
5. Añade la cucharadita de jengibre unos minutos antes de finalizar.
6. Pasa todo por la batidora hasta dejarlo en la textura que nos guste. 
Puedes añadir un poco más de caldo vegetal para aligerarla.

Y ¡lista!

Crema de calabaza con pera y jengibre
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Bizcocho de calabaza asada, con almendra y coco

Si te gusta la calabaza y el coco, este bizcocho te irá muy bien para tomar con un buen café, infusión o una taza de chocolate caliente.

Lleva la calabaza asada, que le da un sabor especial, y un poquito de almendra molida. La puedes utilizar en crudo y rallada, como en la receta del bizcocho de avena y calabaza, te quedará también muy bien.

Las foto no me ha quedado muy bien, pero si puedes ver el vídeo paso a paso en Instagram, donde se aprecia el corte y la miga. Por cierto, lo puedes cocinar en horno, microondas o freidora de aire, solo que cambian los tiempos.


Ingredientes:


- 3 huevos medianos
- 250 g harina
- 100 g azúcar moreno (panela u otro)
- 100 g aceite de oliva
- 300 g calabaza asada
- 10 g levadura en polvo
- 3/4 cda coco rallado
- 2 cdas de almendra molida
- Coco rallado o azúcar glass para decorar


Preparación del bizcocho:


- Asamos la calabaza en el horno o freidora de aire. Puedes usar la calabaza en crudo y rallada.
- Para asarla, la colocamos cortada en una bandeja, con especias o hierbas aromáticas (al gusto)
y la dejamos a 180 º C hasta que esté blandita.
- Batimos los huevos con el azúcar hasta que doble el volumen.
- Añadimos el aceite de oliva y cuando esté bien incorporado agregamos la harina y levadura tamizadas.
- Continuamos con la almendra, la calabaza asada triturada y el coco rallado.
- Engrasamos un molde y lo llenamos con la mezcla. He usado dos pequeños de 20 cm y bajitos. Puedes usar otro tipo de molde.
- Horneamos a 180º C durante 35- 40 minutos aproximadamente. 
- Lo sacamos del horno y esperamos a que se enfríe un poco para desmoldarlo.
- Cubrimos con coco rallado o azúcar glass.

Bizcocho de calabaza asada, con almendra y coco
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Risotto de calabaza

Hoy vengo con un risotto muy de temporada preparado con calabaza y queso Flor de Cadí. Es un plato perfecto para estos días, que también puedes combinar con otros vegetales como espinacas, por poner un ejemplo, o setas variadas.

El queso Flor de Cadí es un queso de pasta prensada curado, de color anaranjado y una textura consistente. Está elaborado con leche de vaca pasteurizada procedente de ganaderías del Pirineo (Alt Urgell-Cerdanya).

Es un queso con aroma pronunciado y gusto con personalidad, por este motivo no necesita grandes compañías en las recetas. De esta manera destacamos más su sabor en las elaboraciones. Vamos con la receta.


Ingredientes para la receta


- 300 g arroz carnaroli
- 350 gr de calabaza pelada
- 100 g queso Flor de Cadí
- 1 cebolla
- 1 puerro
- 1 litro de caldo vegetal
- 1 vaso vino blanco
- 30 g mantequilla Cadí
- Aceite de oliva
- Sal 
- Una ramita de romero


Cómo preparar el risotto 


- Picamos el puerro y la cebolla bien pequeños y lo sofreímos con un poco de aceite de oliva.
- Añadimos la calabaza cortada a daditos pequeños y dejamos cocer unos minutos hasta que esté tierna.
- Continuamos con el arroz, lo arrastramos un poco y le sumamos el vino blanco.
- Damos unas vueltas y dejamos cocer hasta que vemos que el vino se ha evaporado.
- Calentamos el caldo de verduras, y lo añadimos al arroz. Rectificar de sal y pimienta al gusto.
- Damos unas vueltas todo el rato y cuando vemos que se ha evaporado le echamos más.
- Apagamos el fuego cuando el arroz está cocido (según marca de fabricante).
- Incorporamos la mantequilla y poco a poco el queso rallado (generoso).
- Damos unas vueltas y servimos de inmediato.
- Una ramita de romero para decorar y listo.

Risotto de calabaza
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Gratinado de calabaza con setas
Gratinado de calabaza con setas

Hoy te propongo una gratinado de calabaza y camagrocs con queso Urgélia de CADÍ. Es ideal para preparar con las setas de temporada que más te gusten o para combinar la calabaza con otro tipo de verduras según encontramos en el mercado. 

El queso Urgèlia D.O.P., elaborado por la Cooperativa CADÍ de la Seo de Urgel, (Lleida) ha sido galardonado con el Oro en la edición de este año de los Sofi Awards, como mejor queso de leche de vaca. Tal y como ha dado a conocer la misma cooperativa, este concurso, organizado por la Specialty Food Association, se celebra anualmente en Estados Unidos, que es el primer productor mundial de quesos. Este año han participado cerca de 2.000 productos de especialidad de todo el mundo. 

Toda la leche que utilizan en la Cooperativa CADÍ proviene del Pirineo, en la sierra de Cadí  que está entre las comarcas del Alt Urgell y la Cerdanya. A partir de la tradición artesana la Cooperativa fue incorporando técnicas para la mejora de la elaboración del queso y llegó el reconocimiento con la concesión de la  Denominación de Origen Protegida (D.O.P), para el queso del Alt Urgell y la Cerdanya en el año 2000, y para la mantequilla en el año 2002.

He escogido dos productos estrella de temporada para la receta de hoy: la calabaza  y las setas.
Aprovecho que tengo camagrocs que reservé cuando preparé la sopa de berenjena, son muy aromáticos y dan mucho sabor a todos los platos.

¿Te está entrando hambre? Vamos con la receta…

Gratinado de calabaza con setas

Ingredientes:

✔ 250 g de calabaza
✔ Queso CADÍ Urgèlia @cadi_cooperativa
✔ 1 cebolla pequeña
✔ 100 g de camagrocs (o setas que te gusten)
✔ 2 huevos medianos
✔ 100 ml de leche entera
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Sal y pimienta
✔ Nuez moscada 


Cómo preparar el gratinado de calabaza con camagrocs 


✔ Cortamos la cebolla y la pochamos en aceite de oliva caliente.
✔ Añadimos las setas limpias y cortadas y las rehogamos a fuego fuerte. Damos unas vueltas y reservamos. Es importante que no quede nada de líquido.
✔ Mientras, en un recipiente calentamos agua con sal y cocemos la calabaza cortada a bastoncitos durante 10 minutos. Escurrimos muy bien y reservamos. 
✔ Batimos los huevos con la leche y añadimos un poco nuez moscada, al gusto. 
✔ En una bandeja adecuada para el horno, ponemos la calabaza cocida, salpimentamos al gusto y añadimos el salteado de setas por encima. 
✔ Cubrimos bien con la mezcla de huevo y leche. 
✔ Espolvoreamos generosamente con el queso rallado. 

Gratinado de calabaza con setas
Gratinado de calabaza con setas
Gratinado de calabaza con setas
Gratinado de calabaza con setas

✔ Lo llevamos al horno precalentado a 220 º C. Lo dejamos unos 15-20 minutos (depende de la altura de la bandeja, puede variar)
✔ Cuando esté doradito lo sacamos y listo. 

Para ratoncit@s cheeselovers es ideal con tanto queso, además también puedes combinar verduras y camuflarlas para los que se resisten a ellas...
¿Qué te parece?

Gratinado de calabaza con setas
Gratinado de calabaza con setas
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Estofado de ternera con calabaza y yuca

Si hay algo que apetece y sienta de maravilla cuando nos adentramos en el otoño, es un buen plato de cuchareo. Hoy te traigo un estofado, un guiso con carne y vegetales que he preparado después de mi visita al Mercat de Lesseps. 

Este mes te vuelvo a hablar sobre dos de sus paradas, una de las carnicerías y una de las paradas de fruta y verdura. Te recuerdo, que si vienes por Barcelona o estás cerca y te quieres dar un paseo, el Mercat de Lesseps está situado sobre la Travessera de Dalt, en la calle Verdi nº 200.
Es una maravilla el poder acercarte al mercado y disfrutar al máximo de sus productos de proximidad y de temporada.  Lo que aquí decimos "anem a plaça" vamos a la plaza.

Las paradas protagonistas de hoy son "Carniceria Xavier" y "verdures y frutas El Cim".
Así que me llevo buena carne y buenos vegetales para cocinar la receta de hoy.


Fruites El Cim

Frutas y verduras de proximidad, especialmente del Baix Llobregat y Maresme. Toda clase de productos exóticos, como el mango, papaya y pitajayas. Tienen una variedad muy amplia de hortalizas, verduras y frutas de temporada.
Me he llevado varias verduras para preparar el sofrito de la receta, además de calabaza y yuca.

Mercat de Lesseps


Carnisseria Xavier

En la parada de Xavier, encuentras carnes de muy buena calidad, cabrito de Aragón, cordero, en todo tipo de cortes para las distintas preparaciones. La ternera local y la gallega son su especialidad.
Me he llevado carne de ternera gallega para preparar el estofado.

Mercat de Lesseps

En las stories de Instagram puedes ver todos los vídeos del mercado y de sus paradas, en el apartado de "destacados". También el paso a paso de la receta que presento hoy.
Vamos con los ingredientes.

Estofado de ternera con calabaza y yuca

Ingredientes:

✔ 400 g carne de ternera gallega (conill de campana, o morcillo) 
✔ 1 yuca grande
✔ 250 g de calabaza 
✔ 1 cebolla hermosa
✔ 1 zanahoria
✔ 2 dientes de ajo
✔ 2 tomates maduro rallado
✔ 1 ñora
✔ 1 pimiento verde
✔ 1/2 litro de caldo de ave o verduras
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Tomillo o romero en rama (opcional) 
✔ Pimienta negra recién molida
✔ Sal

Estofado de ternera con calabaza y yuca


Cómo preparar el estofado con yuca y calabaza


✔ Empezamos por lavar y cortar los vegetales. Pelamos y cortamos la cebolla, la zanahoria, el pimiento verde y los ajos. Rallamos el tomate y remojamos la ñora para sacarle la carne.
✔ En una cazuela, calentamos aceite de oliva y pochamos la cebolla, añadimos los ajos y posteriormente la zanahoria y pimiento cortado.
✔ Cuando tome color añadimos el tomate rallado y la carne de ñora. Lo dejamos a fuego lento que se vaya cocinando.
✔ Mientras, en un sarten, salteamos la carne a fuego vivo para que selle bien por todas partes. Lo puedes hacer en la misma de las verduras. Yo lo he hecho por separado.
✔ Juntamos todo  y añadimos las hierbas aromáticas. Recuerda que puedes variar de hierbas aromáticas a tu gusto. Opcionalmente puedes añadir un vasito de vino al guiso.
✔ Cubrimos con caldo de ave o caldo vegetal, si hace falta se añade más cantidad. Y dejamos que haga chup chup a fuego lento, como mínimo 1 hora y media o hasta que la carne esté tierna.
✔ Añadimos la yuca y la calabaza troceados al final de la cocción y dejamos que se cocinen unos minutos hasta que estén blanditos. 

Estofado de ternera con calabaza y yuca
Estofado de ternera con calabaza y yuca
Estofado de ternera con calabaza y yuca

✔ Antes de terminar, rectificamos de sal y pimienta a nuestro gusto.
✔ Lo apagamos y lo dejamos reposar. 
✔ Estos guisos están mucho mejor preparados con antelación. Es perfecto para prepararlo el día anterior.
✔ Y si preparas más cantidad se puede congelar perfectamente. Mejor si lo haces antes de añadir la yuca y la calabaza. De esta forma cuando lo descongelas solo tienes que calentarlo y añadirlas para que se cocinen en unos minutos.

Estofado de ternera con calabaza y yuca
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Lentejas con calabaza

Ya sabes lo que dice refrán: "Esto son lentejas, si las quieres las comes y si no, las dejas". Y muchos más dichos que hay sobre las legumbres. Por cierto, entre todas las legumbres seguro que tienes alguna que es tu preferida. En mi casa son las lentejas.

No puede faltar el clásico guiso de lentejas con chorizo, un plato de toda la vida que no falta cada temporada. Combinadas con carnes o pescados, como en la sopa de lentejas rojas con bacalao son una delicia. O bien con otras verduras de temporada, queda un potaje bien sabroso. Es una legumbre que nos da mucho juego en la cocina, además, la podemos comprar sin cocer o ya cocida para más comodidad.

Hoy vienen de la mano con la calabaza y otras verduras. Una receta sencilla con aires otoñales que se hace casi sola... y con pocos ingredientes. No hace falta mucha historia para tener un buen plato de legumbres con muy buen sabor.

Ahora ya apetece un poco de plato de cuchara para mojar pan. ¿verdad?

Lentejas con calabaza

Ingredientes:

✔ 500 g de lentejas 
✔ 300 g de calabaza
✔ 3 dientes de ajo
✔ 1 cebolla
✔ 2 tomates maduros
✔ 2- hojas de laurel
✔ 1 pimiento verde pequeño
✔ Aceite de oliva virgen extra
✔ Sal y pimienta
✔ Hierbas aromáticas (opcional)


Cómo preparar las lentejas con calabaza


✔ Ponemos las lentejas en una cazuela con agua, añadimos el laurel los ajos y un poco de aceite de oliva virgen. Le he puesto una ramita de tomillo.
✔ En otro recipiente, calentamos aceite de oliva y pochamos la cebolla cortada. 
✔ Añadimos el pimiento verde cortado y cuando esté tierno añadimos el tomate rallado y lo dejamos unos minutos.
✔ Finalizamos con la calabaza cortada a daditos y lo dejamos hasta que este cocida.
✔ Rectificamos sal y pimienta a nuestro gusto.
✔ Para finalizar lo añadimos a las lentejas y dejamos a fuego medio hasta que estén cocidas.

Recuerda que:

✔ Depende del tipo de lenteja tardará más o menos en estar al punto.
✔ Es plato es ideal para preparar con antelación, nos facilita el trabajo en la cocina.
✔ Se puede congelar perfectamente en porciones para utilizar cuando lo necesitemos.


Lentejas con calabaza

Como te decía al principio...
 "Lentejas, si las quieres las comes y si no, las dejas"

¡Buen provecho!
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Bizcocho de avena con calabaza y coco

Las verduras en los postres son todo un acierto. Todos hemos preparado alguna vez un bizcocho, tarta, magdalenas o alguna masa dulce que lleve verduras. 

Cada vez las utilizamos más en nuestras recetas. Es una buena manera de alimentar bien a toda la familia, sobretodo a los peques de la casa,  para que coman verduras casi sin darse cuenta.

La zanahoria y la remolacha son ideales para los bizcochos, como la clásica Carrot Cake o el bizcocho de remolacha y chocolate. Y la calabaza no se queda atrás, es perfecta por su sabor dulce y por la humedad que aporta a las masas.

Muchas gracias a Maribel Diferent-te Botiga de Te por los consejos.
Encendemos el horno...

Bizcocho de avena con calabaza y coco

Ingredientes:

- 4 huevos medianos
- 280 g harina de avena integral
- 200 g azúcar moreno (panela u otro)
- 120 g aceite de oliva
- 400 g calabaza en crudo
- 10 g levadura en polvo
- 1 cta canela en polvo
- 3 cda coco rallado
- Coco rallado o azúcar glass para decorar


Cómo preparar bizcocho de avena con calabaza y coco


✔ Empezamos por tamizar los ingredientes secos, la harina de avena, levadura y canela. Rallamos la calabaza en crudo y reservamos.
✔ Batimos los huevos con el azúcar hasta que doble el volumen.
✔ Añadimos el aceite de oliva y cuando esté bien incorporado agregamos la harina, levadura y canela.
✔ Continuamos con la calabaza rallada y el coco rallado.
✔ Engrasamos un molde y lo llenamos con la mezcla
✔ Horneamos a 180 º C durante 50 minutos aproximadamente. Comprobamos con un palillo que esté bien cocido.
✔ Lo sacamos del horno, y esperamos a que se enfríe.
✔ Cubrimos con coco rallado o azúcar glass.

Bizcocho de avena con calabaza y coco

✔ Puedes preparar este bizcocho con otro tipo de harina diferente a la avena, como trigo normal, integral o espelta.
✔ El tipo de azúcar lo puedes variar o utilizar un endulzante a tu gusto o conveniencia.

Y si no te gusta la calabaza, puedes cambiar de ingrediente. Te dejo tres ideas de bizcochos que puedes preparar con harina de avena:

✔ Bizcocho de avena y platano concanela
✔ Bizcocho de avena y aguacate con glaseado de yogur
✔ Bizcocho de dulce de boniato y limón

Bizcocho de avena con calabaza y coco

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Calabaza rellena de bacalao

La calabaza que tantas alegrías nos da en la cocina, y tanto juego para preparar recetas diferentes, es la protagonista de la receta que traigo hoy. Y es que está tan buena...allí donde la incluyas, le da un toque y un sabor sin igual. 

En plan calabaza pequeña individual las he preparado muy pocas veces como en la receta de Calabaza al curry con lentejas verdes donde combinada con legumbre y curry queda riquísima.

¿Las has preparado alguna vez en formato individual? Para rellenarlas son ideales, las he probado con bacalao y gratinadas y ha sido todo un éxito. Las puedes preparar con otro tipo de pescado o incluir mariscos.

Vamos a encender el horno...

Calabaza rellena de bacalao

Ingredientes:

- Calabazas pequeñas (2 unidades)
- 250 g de bacalao desmigado
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 cta de perejil picado
- 200 g de leche
- 40 g de harina
- Queso rallado
- Pimienta
- Sal
- Aceite de oliva


Cómo preparar calabaza rellena de bacalao


1. Empezamos por cortar las calabazas y cocerlas al vapor unos minutos. Mas o menos 12 minutos, dependiendo del tamaño las puedes dejar más o menos tiempo.
2. Las retiramos y las vaciamos para luego rellenarlas con el bacalao.

Calabaza rellena de bacalao

3. Rehogamos la cebolla y el ajo picado en aceite de oliva caliente.
4. Añadimos la harina y damos unas vueltas hasta que tome color. Le sumamos la leche y dejamos cocer hasta que se espese un poco.

Calabaza rellena de bacalao

5. Tendremos el bacalao desmigado preparado. Lo escaldamos un minuto en agua caliente antes de añadirlo. Si utilizas bacalao desalado, controla la sal.

Calabaza rellena de bacalao

6. Añadimos la pimienta, sal y perejil picado. Damos unas vueltas hasta que esté bien mezclado. Y apagamos el fuego.
Si quieres puedes añadir trocitos de la pulpa de la calabaza que hemos vaciado antes.

Calabaza rellena de bacalao

7. Rellenamos las calabazas. Ponemos un poco de pulpa de calabaza cortada y cocida en el fondo Y continuamos con la crema y el bacalao.
8. Espolvoreamos con queso rallado a nuestro gusto.
9. Gratinamos en el horno hasta que estén bien tostadas.

Calabaza rellena de bacalao

10. Espolvoreamos con un poco de perejil picado. Las servimos enseguida calentitas.
Depende del tipo de calabaza con media ya es ración. Si compras de las redonditas y pequeñas, una por persona está bien.

Calabaza rellena de bacalao

Para mi siempre me pido con extra de queso, porque me encanta, y más en el gratinado.
Te llevas la primera?

Calabaza rellena de bacalao

Por si te apetecen recetas saladas con calabaza, aquí tienes algunas ideas:

- Gratinado de calabazacon  queso Gruyère
- Crema de hinojo y calabaza con cúrcuma
- Hmmus de calabaza asada
- Puding de calabaza y brócoli

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Hummus de calabaza

La calabaza y el brócoli son los ingredientes protagonistas para participar el el reto #ColorYSAbor de temporada este mes de noviembre.

Los dos me encantan. Combinarlos da muy buenos resultados como en el Puding de brócoli y calabaza donde casan estupendamente. La receta que propongo hoy es de las fáciles y sin complicaciones. El clásico hummus que siempre se puede preparar con diferentes verduras o legumbres.

Hoy lo preparo con la calabaza asada.

Hummus de calabaza

Ingredientes:

- 300 g de calabaza asada
- 100 g de garbanzos cocidos
- Tahini casero  (pasta de sésamo)
- 2 dientes de ajo
- 3 cda zumo limón
- 1 cdta de pimentón
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta y sal
- Cilantro y sésamo (opcional)


Cómo preparar Hummus de calabaza asada


1. Empezamos por asar la calabaza en el horno precalentado a 200 º C durante 30 minutos. Si lo prefieres la puedes hervir cortada en trozos grandes, hasta que esté tierna. A mi personalmente me gusta más asada.

2. En la trituradora ponemos la calabaza asada, los garbanzos, los ajos troceados, dos cucharadas de tahíni y el zumo de limón.

Hummus de calabaza

3. Lo trituramos todo bien hasta que quede fino y si es necesario añadimos una par de cucharadas de agua para que no esté tan espeso. Rectificamos de sal y pimienta. A tu gusto puedes añadir otras especias o ingredientes picantes.

4. Lo guardamos en la nevera hasta la hora de servir.

Hummus de calabaza

5. Lo aderezamos con un poco de aceite de oliva virgen extra, semillas de sésamo o cilantro.
Un poco de pimentón dulce o picante al gusto.

El hummus es perfecto para acompañar con chips de verduras, con pan tostado, grisines o con crackers. 
El resultado ha sido un éxito, visto y no visto. 

Hummus de calabaza

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