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ChupChupChup

Calamares con trigueros a la plancha

Hoy vengo un plato sencillo y rápido de preparar, que es ideal para hacer a la plancha. Los calamares combinan muy bien con todo tipo de verduras y vegetales, como los trigueros que he escogido para la receta de hoy. No necesitan más que una buena salsa o aliño para acompañar.

Para cocinar, hoy estoy de estreno con la nueva plancha de asar SENSES de JATA- JEGR0550. Tiene un revestimiento antiadherente super resistente, de tres capas de alta calidad, libre 100 % de PFOA y respetuoso con el medioambiente. Un sistema "Súper Diet" facilita la recogida de grasas y salsas en un bandejita lateral. Descubre todas sus características en: Plancha de asar SENSE - JEGR0550.

Y como te la puedes llevar a la mesa gracias a sus asas de toque frío, lo preparas todo y lo mantienes caliente a la hora de servir. Vamos calentando la plancha.


Ingredientes para la receta:


- 6/8 calamares pequeños/medianos
- 1 manojo de espárragos trigueros
- Aceite de oliva virgen
- Medio limón (opcional)
- 2-3 dientes de ajo
- 1 buena rama de perejil
- Sal gruesa


Calamares a la plancha con trigueros


- Empezamos por calentar la plancha al máximo y poner una gotitas de aceite de oliva bien esparcidas.
- Cortamos las bases al los trigueros para sacar la parte más dura.
- Limpiamos los calamares por dentro y hacemos unos cortes transversales. Lo puedes pedir en tu pescadería habitual, para que de los dejen a punto para cocinar.
- Primero ponemos los espárragos en la plancha y a continuación los calamares. Depende del grosor de los trigueros pueden tardar un poquito más. 
- Damos la vuelta con cuidado y cuando estén tiernos los retiramos. Hacemos lo mismo con los calamares, en nada los tenemos listos.
- Mientras tanto preparamos en una batidora el aliño: una buena rama de perejil, 2/3 dientes de ajo, aceite de oliva y el zumo de medio limón (opcional).
- Servimos el plato con los trigueros en el fondo, ponemos los calamares encima y cubrimos con el aliño junto a unas escamas de sal gruesa.

Calamares con trigueros a la plancha

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Pizza de calabacín y trigueros con Brié

Hoy vengo con una pizza de verduras que es ideal para combinar con diferentes quesos. Es lo que tiene las pizzas y muchas recetas de cocas de verduras, que vamos variando de ingredientes según lo que tenemos a mano.

Calabacín y queso Brié son los ingredientes principales. Lleva unos trigueros, que si no es temporada, los consigues en conserva y unos tomates confitados. Lo mismo puedes añadir berenjena o brócoli, o la verdura que te guste.

La base de la pizza es trigo y es de Onyar, productos ecológicos con valor social elaborados en la Fundación Ramon Noguera. Están especializados en la elaboración de pasta fresca, pizzas frescas, salsas y patés vegetales de línea vegana, otros elaborados y conservas. En mi instagram y en la web de Onyar puedes ver esta y otras recetas con sus productos.


Ingredientes para la receta:


- Base de pizza Onyar
- 1 calabacín
- 1 manojo de trigueros
- Salsa de tomate 
- Tomates confitados 
- Aceitunas negras 
- Queso Brié (100 g)
- Queso mozzarella rallado (150 g)
- Orégano
- Albahaca (hojas)


Cómo preparar la pizza


- Preparamos la base de pizza en una bandeja para cubrirla con los ingredientes.
- Empezamos con la salsa de tomate con ayuda de una cuchara y espolvoreamos con la mozzarella rallada.
- Cortamos el calabacín en rodajas muy finas y lo añadimos por encima. Cortamos las puntas de los trigueros y reservamos.
- Continuamos con los tomates confitados, el queso Brié cortado a trocitos y las puntas de los espárragos trigueros.
- Añadimos un poquito más de queso mozzarella por encima y las aceitunas negras sin hueso.
- Precalentamos el horno a 220 º C y cocemos la pizza unos 10 minutos o hasta que esté dorada por encima. 
- Acompañamos con unas hojitas de albahaca y lista.

Pizza de calabacín y trigueros con Brié
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Pastel de trigueros con queso fresco

Los espárragos trigueros ya están en los mercados y este año para inaugurar la temporada he empezado por hacer un flan muy sencillo que suelo hacer cada año. Además de fácil, es super versátil y riquísimo.

Hoy lo he preparado con queso fresco. Es una receta que suelo hacer cada año y que tengo publicada, pero he querido probar con algún cambio de ingredientes. Lo he preparado con queso fresco y el resultado ha sido muy bueno, con muy buen sabor y una textura muy suave.

Además de ser una receta muy sencilla y rápida de hacer, es súper versátil. Con poco más y un buen acompañamiento tenemos una comida o cena a punto. 
Es ideal para preparar el día anterior y reservarlo en la nevera hasta la hora de servir. 

Pastel de trigueros con queso fresco

Ingredientes:

✔ 1 manojo de espárragos verdes
✔ 4 huevos medianos
✔ 100 g de queso fresco Cadí 
✔ Pimienta
✔ Sal
✔ Tomillo o romero
✔ Salsa de tomate para acompañar


Cómo preparar el pastel de trigueros con queso fresco


✔ Cocemos los espárragos trigueros en agua con sal. Cuando estén tiernos los sacamos y dejar enfriar.
✔ Ponemos en la procesadora los trigueros, los huevos, el queso fresco, la sal y pimienta.
✔ Engrasamos un molde y lo llenamos con la mezcla.
✔ Lo llevamos al horno y lo cocemos a 180º durante 30 minutos más o menos.
✔ También se puede hacer en el microondas, en unos 12 minutos aproximadamente a máxima potencia estará listo.
✔ Lo sacamos del horno y dejamos que se enfríe a temperatura ambiente.
✔ Desmoldamos y decoramos con unas puntas de trigueros y un poco de tomillo.
✔ Servimos acompañando de salsa de tomate o salsa de escalivada. Con una buena ensalada acabamos de completar el plato.

Pastel de trigueros con queso fresco
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Pastelitos de zanahoria y trigueros

Los espárragos trigueros están ahora en un buen momento para compararlos naturales y preparar recetas aprovechando todo su sabor. Ya sea a la plancha, al vapor, en tortilla, en guisos o a la brasa, es una verdura que da mucho juego en la cocina. Los preparamos de mil maneras.

Los espárragos junto con el mango, son los ingredientes seleccionados para el reto Color Y Sabor de Temporada de este mes. La receta que te traigo hoy combina espárragos trigueros y otras verduras.

Unos pastelitos ideales para un entrante, pero también lo son para una cena informal o un picoteo.
No tienen ninguna complicación, son fáciles de preparar y puedes variar con otras verduras a tu gusto. 

Pastelitos de zanahoria y trigueros

Ingredientes:

- 150 g de harina
- 3 huevos medianos
- 60 g zanahoria
- 1/2 pimiento verde y rojo
- 1/2 cebolla
- 12 espárragos trigueros
- 50 g de leche
- 10 g de aceite de oliva virgen
- 6  g levadura en polvo
- 50 g queso rallado (opcional)
- Sal y pimienta
- Espacias al gusto


Cómo preparar Pastelitos de zanahoria y trigueros


1. Empezamos por pelar y trocear la zanahoria y los trozos de pimiento. Hacemos lo mismo con la cebolla.
2. En aceite de oliva pochamos las cebolla, añadimos la zanahoria y pimiento. Lo dejamos unos cinco minutos. En el horno se terminarán de cocer.

Pastelitos de zanahoria y trigueros

3. Salteamos los espárragos trigueros en aceite bien caliente durante un par de minutos. Los reservamos y troceamos. Los añadimos al resto de verduras.

Pastelitos de zanahoria y trigueros

4. En un bol batimos los huevos con la leche, añadimos el aceite de oliva y lo mezclamos bien. Añadimos un poco de sal y pimienta recién molida. Y especies al gusto.
5. Añadimos la harina y la levadura tamizadas. Mezclamos hasta que este bien integrado.
6. Juntamos las verduras y el queso rallado. Damos una vueltas.

Pastelitos de zanahoria y trigueros

7. Mientras tanto preparamos unos moldes. Yo lo he hecho en los moldes que utilizo para las magdalenas. Los rellenamos hasta a mitad mas o menos.

Pastelitos de zanahoria y trigueros

8. Introducimos en el horno durante 20 minutos a 180º C. Puedes probar con un palillo si están bien cocidos.
Los retiramos y dejamos enfriar.

Pastelitos de zanahoria y trigueros

¿Qué te parecen? Ya ves lo fáciles que se preparan.

Son un pastelitos perfectos para combinar diferentes verduras de temporada, o para aprovechar algunas que tengas en el congelador o en el fondo de nevera. 

Pastelitos de zanahoria y trigueros

Te dejo un par de ideas con espárragos trigueros que te pueden gustar :

- Rollitos de trigueros a la plancha con salmón
- Flan de esparragos trigueros

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Hoy me estreno en un nuevo reto muy fresco, lleno de color y sabor.
Pilar, nos propone un reto muy bonito, donde cada mes podemos participar con una receta de una verdura y una fruta de temporada. 
Este mes los ingredientes protagonistas son del plátano y los espárragos. 
Aquí te dejo el enlace de Reto "Color y Cocina de Temporada" por si te animas a participar.

Yo he escogido espárragos trigueros y la receta es: 

Mini pizzas de trigueros con queso Brié y menta fresca


Para la masa de pizza:

525 harina panificable
340 gr agua mineral
20 gr aceite de oliva
10 gr sal  
5 gr levadura prensada

Para rellenar las bases de pizza:

Espárragos trigueros
Queso Brié
Queso parmesano rallado.
Tomates cherry
Aceite de oliva picante
Hojas de menta fresca.


Preparación:

Para la masa de pizza he utilizado una receta del libro de Ibán Yarza, "pizza sin amasado", que resulta fácilisima y muy cómoda de preparar, tanto, que casi no tienes que hacer nada.
Disolver la levadura en el agua y mezclar el resto de ingredientes en un bol.
Dejar reposar unos 15 minutos y pasarla a la mesa para plegarla sobre si misma. Dejaremos reposar unos 5 minutos.
La dividimos en porciones según el tamaño que vayamos a necesitar, y la guardamos en botes herméticos en la nevera. La podemos dejar en la nevera un día, dos o tres. 
La masa ha aumentado y la sacaremos para darle la forma redondeada con mucho cuidado, aplastándola con las yema de los dedos y estirándola. Para la mini-pizas he utilizado un cortador redondo para que me quedaran mas o menos iguales.
El resto de la masa, la he guardado en el congelador para otro uso.


Para montar las pizzas:
Previamente he cocido los trigueros al vapor unos minutos. La parte de abajo no la he cortado, la he roto por donde se deja romper, y los restos los guardo para hacer una crema, aprovechando lo que se pueda.
A mi personalmente, los trigueros me gustan al dente, que no queden blandos. 
La próxima vez que los utilice, en lugar de "al vapor" los pasaré por la plancha, para mi gusto quedan fenomenales.

Rociar un poco la base de las pizzas con aceite picante, (casero, con guindillas y variedad de pimientas) y vamos añadiendo trozos de queso Brié, los espárragos trigueros, un poco de queso parmesano y hojitas de menta cortadas, también podemos adornar con unos tomates cherry.

Calentar el horno a 250º y hornear 5-6 minutos, depende del grosor que le hayas dado a la masa, las podemos poner un dos o tres minutines al gratinador. 
Cuando estén doradas a tu gusto, retirar y listas para comer...


Lo que más me gusta de las mini pizzas es que puedo coger dos, o tres... están buenísimas y crujientes, esos trigueros con ese puntito picante y aroma a menta tan fresco!

Espero que os haya gustado el nuevo reto, ahora a esperar el próximo mes con un "ingrediente verdura" y un "ingrediente fruta", ¿cuales serán?

¡Buen fin de semana!
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Flan de espárragos trigueros

Los espárragos trigueros son una delicia. Por lo general gustan a todos y es una verdura muy utilizada en gran diversidad de recetas.

De las variedad que encontramos, el espárrago triguero es de los más sanos, tienen un sabor un tanto más amargo  que los blancos y contiene grandes propiedades nutricionales.

La receta de hoy es un flan. Con pocos ingredientes añadidos y en poco tiempo preparamos un flan de trigueros que resulta muy cremoso y suave.



Ingredientes:

- 1 manojo de espárragos verdes
- 4 huevos medianos
- 1 dl de nata
- Sal 
- Pimienta

Cómo preparar Flan de espárragos trigueros


1. Empezamos por cocer los espárragos en agua con sal. Cuando estén tiernos retirar y dejar enfriar.
2. En la trituradora ponemos los huevos, los espárragos cortados y le damos al "on".
3. Añadimos la nata y salpimentamos a nuestro gusto.

Flan de espárragos trigueros

4. Vertemos la mezcla en un molde apto para el horno y lo cocemos a 180º durante 30 minutos más o menos.
5. también lo podemos cocer en el microondas, en unos 12 minutos aproximadamente a máxima potencia estará listo.
6. Sacamos el flan del horno y dejamos que se enfríe a temperatura ambiente.
7. Una vez frío del todo, desmoldamos y servimos acompañando de mahonesa, salsa de tomate o salsa de escalivada.

Se puede hacer el día anterior y reservarlo en la nevera hasta la hora de servir.  Es una receta que se prepara en poco tiempo y da muy buenos resultados.

Flan de espárragos trigueros

¿Te apetece otra receta rápida con trigueros?
No te pierdas los rollitos de trigueros la plancha con salmón. Te van a gustar :)

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Hola! Me encantan los espárragos, los blancos y los trigueros, en todas sus formas. 
Por suerte podemos disfrutar todo el año de ellos, pero en plena temporada de primavera vale la pena aprovechar y disfrutar de su sabor. Hoy cocinamos con trigueros.

Rollitos de trigueros a la plancha con salmón ahumado.


He necesitado;
1 manojo de trigueros
Salmón ahumado o trucha ahumada
Aceite de oliva virgen
Sal gruesa y pimienta

Preparación: 
En primer lugar lavar los espárragos, cortar las puntas traseras. 
Preparar la plancha o sartén con aceite muy caliente, los vamos a hacer a la plancha. 


A mi me gustan al dente, con poco tiempo es suficiente. Pero como es natural cada uno tiene sus gustos particulares.
Dejar enfriar y envolver los espárragos con el salmón ahumado. Lo mismo podemos utilizar trucha u otro pescado ahumado.

Espolvorear con sal gruesa y pimienta recién molida. Rociar con un poquito de aceite aromatizado, le puedes poner eneldo o cebollino.


Rociar con un poquito de aceite aromatizado, como punto final le viene fenomenal.

Animaros a hacerlos, seguro que os viene de gusto probarlos ;)
Feliz fin de semana! 

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Cocina natural de temporada.
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