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Arroz integral con verduras y setas

Llegan días de cambios en lo que a frutas y verduras se refiere. Ya están aquí las mandarinas y aún estamos en temporada de setas, este año un poco escasas. Lo bueno de las setas es que si no las encuentras naturales las puedes utilizar las que están deshidratadas o las setas en conserva. 

Son los ingredientes escogidos para el reto Color y Sabor de Temporada en el mes de noviembre. Los dos me encantan, pero me he decantado por las setas para cocinarlas junto a otras verduras y un arroz integral. 
Un plato bien fácil de preparar y la mar de saludable. Además puedes adaptarlo a cualquier estación del año, variando de verduras con lo mejor que nos trae la huerta en cada temporada.

Arroz integral con verduras y setas

Ingredientes: 

✔ 250 g de arroz integral Molí de Rafelet
✔ 2 zanahorias
✔ 1 tomate
✔ 1 puerro hermoso (o cebolla)
✔ 1 pimiento rojo
✔ 1 pimiento verde
✔ 1 pimiento amarillo
✔ 1 calabacín
✔ 2 diente de ajo
✔ 1 vaso de vino blanco (opcional)
✔ 1 litro de agua o caldo de verdura
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Sal
✔ Pimienta
✔ Setas de temporada


Cómo preparar el arroz integral con verduras y setas


✔ Empezamos por limpiar y cotar las verduras en juliana. El calabacín, las zanahorias y los pimientos.
✔ Picamos el puerro, laminamos los ajos y pelamos el tomate.
✔ En un recipiente pochamos el puerro, cuando tome color añadimos los ajos laminados y damos una vueltas.
✔ Continuamos con las verduras cortadas y dejamos a fuego lento unos diez minutos.

Arroz integral con verduras y setas

✔ Seguimos con el tomate picado o rallado. Salpimentamos y añadimos el vasito de vino blanco.
✔ Dejamos que reduzca y  añadimos las setas cortadas. Este paso lo puedes hacer al final.
Si utilizas setas secas, las dejas en remojo con anterioridad para que se hidraten bien.
✔ Añadimos el arroz integral y damos unas vueltas. Lo cubrimos con el caldo de verduras o agua en su defecto.
✔ La medida del caldo para este arroz integral en concreto, es de 3,5 vasos de líquido por uno de arroz. Cada marca tiene su particularidad y sus instrucciones.
✔ Dejamos cocer durante 30 minutos. Si ves que falta líquido hay que añadirle un poquito.
✔ Y listo. 

Arroz integral con verduras y setas
Arroz integral con verduras y setas
Arroz integral con verduras y setas

 A tener en cuenta:

✔ Puedes utilizar un caldo de verduras, ave, o agua en su defecto.
✔ Depende de la variedad del arroz cambia la cantidad de líquido para su cocción.
✔ Varía de verduras según la temporada y añade o cambia a tu gusto.
✔ Las setas, si es difícil encontrarlas de temporada, puedes usar las congeladas o las secas.

Arroz integral con verduras y setas
Arroz integral con verduras y setas
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Grisines con ajo negro y tomillo

¿Qué tal te llevas con el ajo negro? Muchas veces lo utilizo para aderezar salsas, aceites y ensaladas o para combinar en guisos. Últimamente lo probé en dulce con el bizcocho de ajo negro y mascarpone, y me gustó mucho el resultado. Nunca pensé que en las masas dulces quedara tan bien, aportando un sabor y aroma muy especial.

Ahora le toca el turno al pan. Ya era raro que no me pusiera con una masa a experimentar con el ajo negro y los panes. He pensado en unos panecillos pero al final me he decantado por los grisines.
Son muy fáciles de preparar y además admiten muchas variaciones con diferentes especias, hierbas aromáticas o harinas. No tienen ninguna complicación. 

Los grisines, junto con los crackers, son perfectos para aperitivos, acompañando patés, hummus y salsas o simplemente para picotear entre horas. 
Después de los grisines al curry, llegan los grisines con ajo negro y tomillo. Los he preparado con harina integral por probar y han quedado muy bien. 

Grisines con ajo negro y tomillo

Ingredientes: 

✔ 250 g harina integral
✔ 150 g agua
✔ 4 dientes de ajo negro
✔ 7,5 g levadura fresca o 2,5 g de seca
✔ 5 g sal
✔ 20 g aceite oliva virgen
✔ 1 cta de tomillo


Cómo preparar Grisines con ajo negro y tomillo


✔ Mezclamos la harina con la sal y añadimos el aceite de oliva y el agua.
✔ Finalizamos con la levadura y lo amasamos todo bien.
✔ Cortamos en trocitos los ajos negros para incorporarlos a la masa junto con el tomillo.
✔ Amasamos un par de minutos y dejamos reposar diez minutos.
✔ Repetimos este proceso hasta que la masa este lisa.
✔ Formamos una bola, tapamos y dejamos reposar hora y media.

Grisines con ajo negro y tomillo

✔ Pasamos a una superficie enharinada y aplanamos la masa con ayuda del rodillo, formando un rectángulo de un cm de grosor más o menos.
✔ Cortamos tiras y las enrollamos sobre si mismas (opcional).
✔ Precalentamos el horno a 200 º C y cocemos durante 18-20 minutos más o menos.
✔ Los sacamos y dejamos enfriar sobre una rejilla.

Grisines con ajo negro y tomillo
Grisines con ajo negro y tomillo

 A tener en cuenta: 

✔ Los tiempos de fermentación pueden variar dependiendo de las temperaturas ambientales.
✔ Puedes utilizar harina integral, espelta u otra que te guste, ajustando la humedad si fuera necesario.
✔ El ajo negro es muy aromático, le puedes añadir hierbas aromáticas o especias para resaltar su sabor.

Grisines con ajo negro y tomillo
Grisines con ajo negro y tomilloGrisines con ajo negro y tomillo
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Mermelada de manzana casera

Llevo un tiempo preparando esta mermelada de manzana casera cuando es temporada. Es de aquellas recetas, que una vez las pruebas, ya se queda en tu cocina. Es tan rica y natural, que da gusto tener unos botes en la alacena para disfrutarlos en cualquier época del año.

La receta me la pasó, hace un par de años, un amigo asturiano. Me contaba como se la veía hacer a su abuela y a su madre, mientras trasteaba por la cocina... Y como es natural, ahora la prepara siguiendo con su receta familiar y tradicional. 

Recetas de mermeladas y dulces de manzana seguro que hay muchas, pero cuando te explican una que está hecha con tanto mimo, la pruebas y te encanta, doblemente te gusta. Es lo que me ha pasado a mi.

Vamos con la receta de la mermelada casera de manzanas.

Mermelada de manzana casera

Ingredientes: 

✔ Manzanas
✔ Azúcar ( 500/400 g por kilo de fruta)
✔ Canela en rama
✔ Limón


Cómo preparar Mermelada de manzana


✔ Cortamos las manzanas en dados, quitando el corazón y dejando la piel.
✔ Cubrimos la manzana troceada con agua y añadimos la canela en rama. 
✔ Cuando hierva, lo dejamos unos 15 minutos a fuego lento. La manzana tiene que cocer pero sin deshacerse.
✔ Quitamos el exceso de agua y las ramas de canela.
✔ Lo pasamos por el pasapuré, para ir separando la piel.
✔ Pesamos la pulpa triturada. Por cada kilo de fruta, añadimos 500 g de azúcar y el zumo de medio limón. Puedes rebajar la cantidad de azúcar.
✔ Cocer a fuego medio revolviendo de vez en cuando, hasta que tenga la textura que te gusta.
✔ Llenar los botes esterilizados con la mermelada aún caliente .
✔ Poner las tapas y dejar enfriar con la boca hacia abajo.
✔ Al enfriarse la mermelada, si el tarro está bien cerrado, deberá hacerse el vacío en e interior.

Mermelada de manzana casera
Mermelada de manzana casera
Mermelada de manzana casera

A tener en cuenta: 

✔ Puedes reducir la cantidad de azúcar por kilo de fruta.
✔ Si los botes están perfectamente esterilizados y se ha hecho el vacío en el interior, lo puedes dejar a temperatura ambiente. Igualmente para la pequeña producción que hago, yo lo guardo en la nevera.
✔ Si lo vas a guardar para mucho más tiempo, puedes hacer el baño maría para la conserva de los botes, para mayor seguridad.
✔ Utiliza manzanas de diferentes variedades, con todas te quedará muy bien. 

Mermelada de manzana casera
Mermelada de manzana casera

Si te apetece otro tipo de mermeladas y confituras, te recuerdo que en el blog tengo publicadas algunas. A lo mejor te apetece alguna 
Pásate por aquí →  Mermeladas y confituras  ¡Espero que te gusten!
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