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ChupChupChup

Crema de calçots, zanahoria y manzana


Los calçots son una de las joyas gastronómicas del invierno. Su sabor suave y ligeramente dulce los hace ideales para muchas preparaciones más allá de las clásicas calçotadas. 

Hoy los cocino en una crema reconfortante y llena de matices, combinándolos con zanahoria y manzana.
Esta crema es una opción ideal para disfrutar de los calçots de una manera diferente, aprovechando al máximo su temporada. 

La zanahoria aporta un extra de color y dulzura natural, mientras que la manzana le da un toque ligero y afrutado que realza el sabor del conjunto.


Ingredientes:


- 4-5 calçots
- 1 manzana (mejor variedad dulce)
- 2 zanahorias
- 750 ml de caldo vegetal (o agua)
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva virgen extra
- Crema de queso o yogur (opcional, para servir)
- Romero fresco (para decorar)


Elaboración:


Limpia los calçots eliminando las capas exteriores más duras y cortarlos en rodajas finas.
En una cazuela con aceite de oliva, sofrie os calçots a fuego medio hasta que estén tiernos y comiencen a caramelizarse ligeramente.
Pela y corta la zanahoria en rodajas finas. Lava bien la manzana y córtala en trozos (puedes dejar la piel si lo prefieres). Agrega todo a la cazuela y rehogar unos minutos.
Cubre con el caldo vegetal o agua, salpimentar al gusto y deja cocer a fuego medio durante unos 20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.
Pasa todo por una batidora o procesador hasta obtener una textura cremosa y homogénea.
Reparte la crema en vasitos o cuencos y añade una cucharada de crema de queso o yogur en el centro.
Decora con unas hojitas de romero fresco y un chorrito de aceite de oliva.


Crema de calçots, zanahoria y manzana
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Crema de remolacha con queso mascarpone

A veces, con los ingredientes más sencillos podemos crear platos sorprendentes. Esta crema de remolacha es un ejemplo perfecto: una receta versátil que puedes adaptar con las verduras que tengas en casa.

La base es la remolacha, que aporta un color intenso y un sabor ligeramente dulce. Para equilibrarlo y darle una textura suave, he añadido calabacín, zanahoria y cebolla, logrando una crema deliciosa y reconfortante.

Puedes prepararla con remolacha natural o cocida. Si optas por la remolacha cruda, asarla en el horno o en la freidora de aire realzará su dulzura. Si prefieres una versión más rápida, la remolacha cocida lista para usar es una excelente opción.

Calentita para los días fríos o fresquita en verano, acompañada de un toque de queso mascarpone, de yogur, frutos secos o hierbas frescas para un extra de sabor.


Ingredientes:


Remolacha asada o cocida
1 calabacín
1 cebolla tierna
1 zanahoria
Caldo o agua (para cubrir las verduras)
Mascarpone (para servir)
Sal y pimienta al gusto


Preparación:


Si usas remolacha cruda, ásala en la freidora de aire o en el horno hasta que esté tierna.
Trocea todas las verduras: calabacín, zanahoria y cebolla.
Cocina las verduras en una cazuela con el caldo o agua, cubriéndolas bien.
Otra opción es asar las verduras todas juntas en el horno.
Deja que se cocinen durante 20-25 minutos y cuando estén tiernas las retiras.
Tritura todo con una batidora,  añade la remolacha troceada (ya cocida o asada) ajusta la sal y la pimienta al gusto.
Sirve con una cucharada de queso mascarpone y espolvorea hierbas aromáticas para un toque final. 
Y listo!

Crema de remolacha con queso mascarpone
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Crema de coliflor con pera, avellanas y queso azul


Hoy comparto una receta reconfortante y deliciosa, ideal para los días fríos de invierno. Combina coliflor con las peras de la variedad Conference, reconocidas por su textura fina, jugosa y ligeramente dulce. Estas peras, en concreto las de DOP Pera de Lleida, aportan al plato un toque delicioso.

Las peras son una excelente fuente de vitaminas, minerales y fibra. Además, gracias a su alto contenido en agua, son una opción perfecta para hidratarse.

En esta receta, acompaño la crema con un topping de frutos secos y queso azul, una combinación que equilibra la dulzura de la fruta con el toque salado e intenso del queso. Puedes personalizarla a tu gusto añadiendo nueces, avellanas o almendras tostadas para un extra de textura y sabor.


Ingredientes:


1 coliflor (media unidad)
2 peras conference @dopperadelleida
1 cebolla morada pequeña
1/ puerro puerro
Aceite de oliva virgen
1 cda de mantequilla
Caldo vegetal o agua (
Sal y pimienta al gusto
Hierbas aromáticas (albahaca, tomillo, romero)
Avellanas (para topping)
Queso azul (opcional)


Preparación:


Corta la cebolla y el puerro, y trocea la coliflor.
Calienta mantequilla y aceite de oliva y pocha 3/5 minutos la cebolla y el puerro.
Incorpora la coliflor troceada y cocina alrededor de 5 minutos.
Mientras pela y corta las peras. Añadelas.
Vierte el caldo vegetal o el agua en su defecto, añade sal y pimienta.
Reduce a calor medio bajo y deja cocinar hasta que la coliflor esté tierna. Unos 20 minutos aproximadamente.
Tritura todo junto en la procesadora o con en brazo batidor, hasta obtener una crema suave y fina.
Comprueba la sal y pimienta. Si fuera necesario rectifica.
Sirve la crema en los boles y acompaña con avellanas troceadas por encima.
Opcionalmente añade el queso azul desmenuzado u otro queso que te guste.

Y listo!


Crema de coliflor con pera, avellanas y queso azul
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Sopa de lentejas rojas con bacalao


Para los días de frío apetecen mucho las sopas calentitas y reconfortantes. La de hoy es una sopa con lentejas rojas y bacalao, una combinación que la convierte en un plato bien nutritivo.

Las lentejas rojas, con su piel fina, se integran de maravilla en los purés y sopas, mientras que el bacalao aporta un toque de sabor especial. Ideal para estos días de otoño.

Además es un fácil de hacer, y en poco tiempo, ya que las lentejas coral cuecen enseguida.


Ingredientes:


200 g de lentejas coral
200 g de bacalao desalado y desmigado
1 cebolla picada
1 zanahoria en rodajas
1/2 pimiento rojo y verde picado
1 tomate pelado y picado
1 diente de ajo picado
1 litro de caldo vegetal o agua
Aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
(Opcional) Pimentón dulce o picante para un toque de sabor
Perejil fresco


Preparación:


En una cazuela, añade un chorrito de aceite de oliva y sofríe la cebolla, el ajo, la zanahoria y el pimiento cortados. Sofríe durante 7-8 minutos.
Agrega el tomate picado y el pimentón. Sofríe durante 2-3 minutos más.
Agrega las lentejas y mezcla bien. Incorpora el caldo (o agua) y cocina 15 minutos.
Cuando las lentejas estén casi listas, incorpora el bacalao desmigado y ajusta de sal y pimienta.
Cocina por unos 2-3 minutos más, hasta que el bacalao esté en su punto.

Sirve la sopa caliente y espolvorea con perejil fresco cortado.
¡Y listo!

Sopa de lentejas rojas con bacalao


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Crema de calabaza con pera y jengibre

En temporada de calabaza no puede faltar una buena crema para los días de otoño. La de hoy lleva calabaza combinada con pera y un poquito de jengibre, que le da un puntito picante. 

Esta crema no lleva ni leche, ni queso, ni lácteos añadidos. Prefiero dejarla así, sin nada extra, resaltando todo el sabor propio de los ingredientes principales. Aunque, a veces, si le he añadido algo de queso o crema de leche. O bien la combino con algo de patata u otro vegetal.

Siempre le puedes sumar un poco, a tu gusto, para hacerla diferente.
La receta es de lo más sencilla y agradecida. Si te sobra la puedes congelar sin problemas y utilizarla otro día. 


Ingredientes:


- 250 g de calabaza
- 1 pera grande
- 1 cebolla mediana
- 1 cda pequeña de jengibre
- Caldo vegetal (o agua en su defecto)
- Mix de semillas
- Aceite de oliva virgen
- Sal y pimienta


Cómo preparar la crema de calabaza:


1. Corta y trocea la cebolla y hazlo mismo con la calabaza y la pera.
2. Calienta aceite de oliva para sofreír las verduras durante tres o cuatro minutos. 
3. Salpimenta al gusto y cubre con el caldo vegetal. En su defecto utilizamos agua mineral.
4. Deja que las verduras vayan cociendo hasta que estén blanditas. En unos 20 minutos las tendremos listas. 
5. Añade la cucharadita de jengibre unos minutos antes de finalizar.
6. Pasa todo por la batidora hasta dejarlo en la textura que nos guste. 
Puedes añadir un poco más de caldo vegetal para aligerarla.

Y ¡lista!

Crema de calabaza con pera y jengibre
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Sopa fría de aguacate con pepino y yogur


Si hay algo que durante el verano preparamos muy a menudo, son las cremas frías y las sopas fresquitas, además de los diferentes gazpachos con las verduras y frutas de temporada.

Y una de las recetas que repetimos todos los veranos en casa, es la sopa fresca de aguacate, pepino y yogur. No hay año que no se haga un par de veces.

La preparas en un momento, es fácil, y está riquísima bien fresquita. Necesitas pocos ingredientes y una buena batidora. Utilizo yogur natural, aunque puedes variar con algún queso cremoso, o un yogur más denso.

Hoy, la acompaño con el polvo de remolacha (receta en posts anteriores). De esta manera es un poco diferente y da alegría con el color tan bonito de la remolacha.


Ingredientes:


2 aguacates
1 pepino
1 yogur natural (desnatado o no)
1 lima
Aceite de oliva virgen
Sal
Pimienta
Polvo de remolacha


Preparación:


- Ponemos el pepino cortado, el aguacate y el yogur dentro del vaso batidor y rociamos con el zumo de media lima. 
- Añadimos un poquito de aceite de oliva virgen y salpimentamos al gusto.
- Lo trituramos todo hasta que esté bien fino.
- Puedes añadir un poquito de agua fría, para aligerar la sopa. Lo dejo a tu gusto.
- Sirve bien fría acompañada con polvo de remolacha. Como topping puedes añadir lo que más te apetezca o tengas en casa: chips de verduras, mezclas de semillas, cuscurritos de pan...  etc.

Sopa fría de aguacate con pepino y yogur
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Crema fría de coco y cacahuetes

Esta semana he preparado de nuevo la crema fría con leche de coco y cacahuetes. Es una de las recetas que repito casi todos los veranos, aunque bien pensado también quedaría muy bien servida en vasitos en una mesa de aperitivo, en cualquier época del año.
 
El otro día la compartí en instagram (aquí tienes el vídeo) y pensé que la re-editaría para volver a subirla al blog. La receta original es del año 2016, prácticamente es lo mismo. 
Pero me hace gracia dos cosas: primero ver el cambio y evolución que todos vamos haciendo con el paso del tiempo en nuestros blogs a nivel visual: las imágenes no tienen nada que ver unas con otras.
Y segundo, el hecho de compartir recetas antiguas en redes sociales, hacia personas que no las conocen.

Y por último: me hace gracia como se sorprenden algunas personas... yo siempre digo lo mismo: aquí nadie se inventa nada.. sobre todo cuando hacen una receta viral, que tu ya la has hecho hace no se cuanto tiempo. Pero claro, también hay que entender que mucha gente no es bloguer, ya son otra generación, y otras personas cocinan (es un decir) sin afición a la gastronomía.

Bueno no me enrollo más y vamos con la receta, que es prácticamente la misma que la antigua. (La foto mucho mejor, jaja)

Es perfecta para preparar con antelación.


Ingredientes:


80 grs de cacahuetes pelados
200 ml de leche de coco (1 lata)
2 rebanadas de pan pequeñas1 cdta de jengibre en polvo
1/2 diente de ajo (opcional)
Pimienta y sal
Perejil, albahaca…


Cómo preparar la crema fría de coco y cacahuetes:


Remoja el pan en un poco de leche de coco. Mientras tanto, prepara el resto de los ingredientes y pone en marcha la batidor.

Introduce la leche de coco, el pan remojadas y los cacahuetes en la batidora para formar una crema espesa.
Añade el ajo (opcional), la cucharadita de jengibre.
Rectifica de sal y pimienta al gusto.
Ajusta la textura añadiendo más leche de coco o un poco de agua si es necesario.
Sirve la crema tal cual, fría o a temperatura ambiente, espolvoreada con cacahuetes picados, semillas y una ramita de perejil.

¡Y ya está lista! Así de fácil y sin complicaciones.

Crema fría de coco y cacahuetes
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Sopa de salmón con hinojo

No hay nada como una buena sopa reconfortante en los días de invierno y hoy te traigo una receta de Sopa de salmón, simple y versátil, perfecta para adaptarse a tus gustos.

He utilizado la zanahoria y el hinojo, como vegetales protagonistas. Su presencia enriquece visualmente la sopa aportando un toque de color,, y el hinojo da una nota anisada que la hace especial.

Esta sopa la puedes hacer con las verduras que más te gusten, o con legumbres al estilo potaje, que también resulta un plato bien sabroso.


Ingredientes:


- 250 g de salmón fresco
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 2 zanahorias
- 1 bulbo de hinojo
- 1 cucharada de pimentón ahumado
- 1 litro de caldo de pescado
- Aceite de oliva virgen extra
- Eneldo fresco
- Sal y pimienta


Cómo preparar la sopa de hinojo y salmón:


- En una cazuela, calienta el aceite de oliva a fuego medio.
- Añade la cebolla, el ajo, y el hinojo cortado. Cocina un par de minutos.
- Agrega las zanahorias cortadas en daditos y cocina por unos minutos más.
- Añade el pimentón ahumado y da un par de vueltas, con cuidado de que no se queme.
- Vierte el caldo de pescado o caldo de verduras, condimenta con sal y pimienta al gusto.
- Cocina a fuego a medio-bajo durante unos ocho o diez minutos.
- Añade los trozos de salmón (cortado a daditos) y cocina un minuto. Enseguida está listo.
- Aromatiza con un poco de eneldo y sirve bien caliente.


Sopa de salmón con hinojo
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Crema de coliflor amarilla

¡Volvemos a la rutina después de las fiestas! Espero que te haya ido muy bien durante estos días de celebraciones, reuniones con familiares y con amigos, descanso y comidas deliciosas.

Hoy te traigo una deliciosa crema de coliflor amarilla con un toque especial. Es perfecta para saborear en cualquier ocasión, y, si te sobra, puedes congelarla perfectamente para posteriores.

Es muy fácil de preparar y muy sencilla en lo que a ingredientes se refiere. Solo necesitas asar las verduras en el horno o la freidora de aire y triturarlos. Queda super cremosa.


Ingredientes:


- 1 coliflor amarilla
- 1 cebolla
- 3 dientes de ajo
- Caldo vegetal o agua (cantidad según preferencia)
- Sal y pimienta al gusto
- Pan tostado
- Cebolla frita
- Hierbas aromáticas (albahaca, tomillo, romero)
- Chorrito de aceite de oliva


Cómo preparar la crema de coliflor amarilla:


- Precalienta la freidora de aire o el horno a 180°C.
- Lava y corta la coliflor amarilla en floretes. Pela y corta la cebolla en trozos grandes. Añade los dientes de ajo pelados.
- Coloca los vegetales en la freidora de aire o en una bandeja para horno. Asa hasta que estén tiernos y ligeramente dorados (180 ºC unos 10-12 minutos aproximadamente).
- Pon los vegetales asados en el procesador de alimentos. Agrega caldo vegetal o agua según la consistencia deseada.
- Tritura hasta obtener una crema suave. 
- Añade sal y pimienta al gusto.
- Corta el pan el daditos y tuéstalos en el horno o la freidora de aire.
- Sirve la crema en platos individuales. Añade  pan tostado, cebolla frita y hierbas aromáticas.
- Finaliza con un generoso chorrito de aceite de oliva por encima.

Crema de coliflor amarilla
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Crema fría de zanahoria con cúrcuma

Hoy te propongo una refrescante crema fría de zanahoria con cúrcuma. Es una crema perfecta para los días calurosos, si la tomas bien fría, pero también la puedes tomar tibia o un poco caliente.

La cúrcuma le da un sabor especial y ese color más intenso y llamativo. En algunas cremas la suelo utilizar junto al jengibre o a diferentes especias. Siempre da un toque diferente, lo mismo que la crema de leche, la nata para cocinar o algún queso cremoso.

Queda con una textura muy cremosa y es súper fácil de preparar. Además la puedes congelar para posteriores.


Ingredientes:


- 4 zanahorias
- 1 cebolla hermosa
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 litro de caldo de verduras
- 1 crema de leche (opcional)
- Sal
- Pimienta 
- Aceite de oliva virgen
 -Albahaca fresca


Cómo preparar la crema de zanahoria con cúrcuma


- Calienta un poco de aceite de oliva a fuego medio, en un recipiente alto.
- Añade la cebolla y el ajo picados y sofríe un par de minutos, dando unas vueltas.
- Agrega la zanahoria troceada y la cúrcuma en polvo.
- Mezcla bien para que se integre con todos los ingredientes.
- Vierte el caldo de verduras y deja que hierva a fuego lento durante unos 15-20 minutos.
- Cuando las zanahorias estén tiernas, retira del fuego.
- Y cuando se enfríe un poco, tritura hasta obtener una textura suave.
- Opcionalmente añade la crema fresca de leche.
- Rectifica de sal y pimienta al gusto.
- Sirve la crema fresca con unas hojas de albahaca y unas gotas de aceite de oliva.

Crema fría de zanahoria con cúrcuma
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sopas

No hay nada como una buen caldo, sopa o crema, para tomar bien calentita durante la temporada de invierno. Los caldos no faltan en nuestros fogones para preparar esos platos reconfortantes que calientan el cuerpo y además sientan de maravilla.

Tanto los que preparamos en casa como los que compramos preparados en el mercado, o supermercados nos ayudan a la hora de preparar nuestros platos preferidos.

Una buena opción es utilizar los Caldos de Pastas Gallo, elaborados de forma natural con productos de proximidad y con un sabor que aporta ese toque especial a nuestros mejores platos.
Disponen de cuatro variedades: el caldo de pollo, el caldo de pollo con jamón ibérico, el caldo de verduras y el caldo de cocido.

Además de su naturalidad, los Caldos de Pastas Gallo, apuestan por un envase sostenible y reciclable, hechos con un 87% de material de origen vegetal. 

Y hablando de recetas... ¿En cuantas de ellas utilizamos algún tipo de caldo? En infinidad de ellas.
No solo en sopas y cremas, donde se necesita una buena base de caldo, también lo usamos para muchos arroces, fideuás, guisos, estofados y platos de pescado, por mencionar algunos.

Estos días de frío, lo que más apetece son los platos calentitos. Hoy te propongo una sopa de alcachofas y verduras, con un toque de curry. Ahora que estamos en temporada es una buena oportunidad para preparar un plato de cuchareo con un buen caldo.

Sopa de alcachofas


Receta de sopa de alcachofas


Ingredientes:

- 8 alcachofas 
- 1 zanahoria
- 1 tomate maduro
- 1 patata mediana
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 litro de caldo vegetal
- 1 cda de curry en polvo
- 1 limón, su zumo
- Aceite de oliva virgen
- Sal y pimienta negra
- Perejil picado

Elaboración de la receta:


- Empezamos por lavar y pelar la zanahoria, la cebolla tierna y los ajos. Los cortamos en brunoise.
- Hacemos lo mismo con la patata y el tomate, los pelamos y cortamos a daditos.
- Pelamos las alcachofas dejando el corazón y los sumergimos en agua con el zumo del limón para que no se ennegrezcan. El resto de hojas las podemos guardar para otras elaboraciones.
- En un recipiente calentamos aceite de oliva virgen y pochamos la cebolla con el ajo.
- Pasados un par de minutos sumamos la zanahoria cortada y dejamos un par de minutos más.
- Añadimos una cucharadita de curry en polvo y damos unas vueltas para que se integre bien.
- Continuamos con el tomate y las patatas, salpimentamos y sumamos el caldo de verduras,
- Dejamos que se cocine a fuego lento durante unos 10 minutos aproximadamente, vigilando que no falte líquido.
- Cortamos los corazones de alcachofas a cuartos y estos por la mitad. Los añadimos a la cazuela y dejamos que se cocinen hasta que estén tiernos.
- Si hiciera falta se añade un poco más de caldo. En el último momento rectificamos de sal y pimienta y apagamos el fuego.
- Antes de servir, espolvorear con un poco de cebollino o perejil picado.

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Sopa de pescado

Después de fiestas y con la vuelta a la rutina vengo con una sopa de pescado ligerita y llena de sabor, que es perfecta para estos días de invierno. Además, es una receta casera que tiene infinidad de versiones, ya que podemos variar de pescados, como en la receta de sopa de rape con hinojo y aprovechar los que tenemos por casa.

Es un plato ideal para cualquier día de la semana y si te sobra puedes congelarla para posteriores sin problemas. En casa nos gusta añadir arroz o fideos a la sopa de pescado, pero no siempre. Si quieres congelarla, es mejor hacerlo sin los fideos o el arroz y ponerlo cuando vayas a comerla.

Pues vamos con la receta, que es una sopa la mar de calentita y reconfortante. Si no tienes fumet de pescado preparado en casa, lo puedes sustituir por otro caldo o añadir un poco de vino blanco en el sofrito.


Ingredientes:


- 250 g de pescado blanco en dados sin piel ni espinas
- 1 calamar, mejillones y almejitas
- 1 cebolla tierna
- 1 diente de ajo
- 1 tomate maduro
- 1 litro de fumet de pescado
- 4 hebras de azafrán
- Aceite de oliva virgen
- Sal y pimienta
- Arroz o fideos (opcional)


Cómo preparar la sopa de pescado:


- Empezamos por pelar y cortar el tomate, la cebolla y el ajo.
- Rehogamos la cebolla y el ajo en una cazuela con aceite de oliva caliente
- Añadimos el tomate y cocinamos unos minutos.
- Salpimentamos al gusto, añadimos las hebras de azafrán, y damos una vueltas.
- Seguimos con el calamar cortado en anillas o troceado. 
- Si quieres la sopa de pescado con arroz o con fideos es el momento de añadirlos.
- Cubrimos con el fumet de pescado y dejamos que se cocine.
- Antes de que se acabe la cocción, añadimos el pescado cortado a dados, las gambitas, los mejillones y las almejas.
- Lo dejamos unos minutos más y listo.

Sopa de pescado


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Gazpacho de mango

Este verano las recetas más socorridas están siendo las sopas frías y gazpachos bien fresquitos. Hace unos días compartía la sopa fría de melón con bebida de avena, muy refrescante y ligerita para tomar a cualquier hora del día. Hoy vengo con un gazpacho, o sopa fría, que lleva mango y también es muy refrescante y nutritiva.

La receta la vi en instagram en el perfil de Núria @love.gastronomy donde encuentras recetas fantásticas y super originales. Esta sopa fría lleva un toque de jengibre que la hace muy especial y se prepara muy fácil y en poco tiempo. Da gusto este tipo de recetas para prepararlas con antelación.

También puedes congelar este gazpacho de mango, si haces más cantidad, lo que es muy práctico para tenerlo a punto para cuando te vaya bien. Vamos con la elaboración.


Ingredientes para preparar la receta:


- 1 mango
- 1/2 pepino
- 1 manzana golden
- 1 cda vinagre de manzana 
- 1/2  vaso de aceite de oliva virgen
- 1 cta de pimienta (al gusto)
- 1 cta de jengibre
- 1 vaso de agua
- Semillas de sésamo 


Cómo preparar el gazpacho de mango


- Empezamos por pelar el mango y preparar el resto de ingredientes.
- Pelamos la manzana y pepino y lo ponemos todo junto en la batidora, con el resto de ingredientes.
- Trituramos todo y cuando tengamos una crema bien fina, la llevamos a la nevera para que se enfríe.
- Puedes añadir más o menos agua, según tu gusto y la textura que te interese.
- También puedes variar un poquito con las especias.
- A la hora de servir, acompaña con semillas, pipas, o cuscurritos de pan y un buen chorrito de aceite de oliva virgen. Yo le he añadido unas semillas de sésamo negro.

Gazpacho de mango
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Sopa fría de melón con bebida de avena

Es tiempo de recetas fresquitas, ligeras e hidratantes para el verano aprovechando las buenas frutas y 
hortalizas que tenemos estos días. Después de un pequeño paréntesis blogger, voy a retomar el hilo con recetas de sopas frías y gazpachos para el verano. La de hoy es de melón con bebida de avena, manzana y mató.

Es una receta super ligerita y muy fácil de preparar. La he descubierto gracias a la sugerencia de Arancha desde su perfil de Instagram, donde encuentras recetas con los mejores productos de proximidad y de temporada. Da gusto encontrar recetas que siempre salen bien.

Y como todas las sopas frías de verano, siempre puedes variar ingredientes según convenga o dependiendo de lo que tienes en casa. Le sumamos un buen aderezo y listo para tomar bien fría.


Ingredientes para la receta


- Medio melón (o un cuarto de melón si es muy grande)
- 1 manzana
- 1/2 pepino
- 200 g de queso fresco o mató
- 250 g de bebida vegetal de avena
- Un chorrete de aceite de oliva
- Un chorrete de vinagre de manzana
- Sal
- Pimienta
- Almendra picada
- Una hojitas de menta


Cómo preparar la sopa fría de melón


- Triturar todo junto en la batidora: medio melón pequeño, medio pepino, una manzana, el queso mató, y la bebida vegetal de avena.
- Añadir sal y pimienta al gusto, unas gotitas de aceite de oliva y de vinagre de manzana.
- Llevar a la nevera hasta la hora de servir.
- Lo he acompañado con un poquito de almendra picada y unas hojitas de menta.

Sopa fría de melón con bebida de avena
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Gazpacho con cerezas

Qué bien sienta una gazpacho bien fresquito cuando hace tanto calor como estos días. Además del clásico gazpacho de siempre, suelo hacer alguna versión con fruta u otra verdura que está la mar de bien para cambiar un poco y variar de lo habitual.

Ahora estamos en temporada de cerezas y es una buena opción añadir unas cuantas. ¿Lo has probado con frutas? Si no lo has hecho todavía, no tardes en prepararlo, porque es súper refrescante y viene cargadito de vitaminas saludables. Aportan un saborcito especial y además es fácil y rápido de preparar, como el gazpacho con sandía, que es de lo más apetecible.

Lo único entretenido de la receta es deshuesar las cerezas, pero tampoco cuesta tanto: con un cuchillito las cortamos o con un deshuesador, si lo tienes, vas más rápido. También hay truquitos como el de la caña, que no lo he probado, pero me imagino que funciona bien. Vamos con la receta.


Ingredientes para la receta:


- 4 tomates pera maduros
- 20 cerezas deshuesadas
- 1 diente de ajo
- 70 ml aceite de oliva virgen
- 1 chorrito de vinagre de manzana
- 1/4 pepino
- 1/4 pimiento rojo
- 1/4 pimiento verde
- 1 rebanada de pan
- 1 vaso de agua
- Sal
- Pimienta
- Unas hojitas de albahaca o menta fresca


Cómo preparar el gazpacho con cerezas


- Empezamos por lavar las verduras y las cerezas con agua hasta eliminar restos de tierra o suciedad. La vamos a utilizar con piel (excepto el pepino).
- Ponemos en remojo la rebanada de pan, con el vinagre de manzana o con el agua.
- Cortamos los vegetales, tomates, pepino, pimiento rojo y verde y pelamos el ajo, sacando el germen.
- Deshuesamos las cerezas, con un deshuesador. Si no tienes, lo puedes las cortas con un cuchillito, es más pesado, pero se puede.
- Ponemos todos los ingredientes en la batidora y trituramos. Vamos añadiendo el aceite de oliva al final.
- Cuando esté con la textura deseada, rectificamos de sal y pimienta al gusto.
- Llevamos a la nevera para que esté bien fresquito..
- Acompañamos con cerezas y unas buenas hojitas de menta fresca.

Puedes ver todo el proceso de la receta en el vídeo del paso a paso.

Gazpacho con cerezas
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Mousse de guisantes con mató del Pirineo

Llegan las cremas y platos fresquitos para la temporada de verano, que parece se adelanta este año.
Da la sensación de que hacemos cambio de cocina, de la misma manera que hacemos el cambio de armario por este tiempo ¿verdad?

Los gazpachos, cremas frías y recetas refrescantes junto a las ensaladas, es lo que va a estar más presente durante la temporada, que doy por inaugurada con la receta de hoy.

La mousse de guisantes es súper fácil de hacer y rápida. Si tienes guisantes tiernos es mucho mejor, pero lo puedes hacer con otro tipo de guisantes como pueden ser los congelados o de conserva.
Lleva mató del Pirineo (de Cadí) que está elaborado con leche de vaca pasteurizada y procede de las ganaderías propias el Alt Urgell-Cerdanya).

El mató es un tipo de queso fresco de textura ligeramente granulosa y de gusto láctico y fresco. Además es una buena fuente de calcio y proteínas, que ayuda a formar y proteger nuestro sistema óseo.
Vamos con la receta.


Ingredientes para la receta:


- 300 g de guisantes tiernos (del Maresme)
- 250 g de Mató del Pirineu Cadí
- 30 g de mantequilla Cadí
- 1 cebolla tierna
- Sal
- Pimienta
- Unas hojas de menta fresca


Cómo preparar la mousse de guisantes con mató


- Empezamos por picar la cebolla tierna y la rehogamos en mantequilla durante un par de minutos. No queremos que se tueste.
- Añadimos los guisantes tiernos y cocinamos durante 2-3 minutos máximo. Los guisantes, cuando son muy tiernos, en muy poco tiempo están en su punto.
- Añadimos un poquito de sal y pimienta al gusto.
Es interesante que se note al máximo el sabor del guisante y el mató.
- Ponerlo todo en la batidora o procesadora y añadimos el mató.
- Reservamos unos cuantos guisantes y un par de cucharadas de mató para el final de la receta.
- Trituramos hasta que quede una mezcla bien fina e uniforme.
- Servimos en los boles acompañado de mató batido por encima y los guisantes que hemos reservado.
- Finalizamos con unas hojas de menta. La puedes servir tibia o fresquita.

Mousse de guisantes con mató del Pirineo
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Crema de alcachofas

Durante todo el año preparamos cremas de verduras dependiendo del producto que tengamos de temporada en el mercado. Calentitas en invierno, templadas en otras estaciones, y frías en verano, son un buen recurso para preparar una cenita ligera, o un entrante.

Y como todavía estamos en temporada de alcachofas, es una de las cremas que me faltaba por publicar. Es una receta muy fácil que se prepara sin complicaciones en poco tiempo. Y tienes la ventaja de prepararla con antelación para mayor comodidad.

Si te apetece un poquito más cremosa puedes añadir un poquito de queso o un poquito de nata para cocinar. No suelo añadir extras a las cremas ya que me gusta conservar el sabor de las verduras, pero algunas veces y depende de con quien compartas mesa, la añado y le da ese puntito diferente.


Ingredientes:

- 8 alcachofas
- 1 puerro
- 1 limón
- 25 g de mantequilla (o aceite de oliva)
- 500 ml caldo de ave
- 2 lonchas de jamón serrano
- Aceite de oliva virgen extra
- Pimienta
- Sal
- Cebollino
- Sésamo negro


Cómo preparar la crema de alcachofas


- Empezamos por limpiar las alcachofas retirando los tallos y las hojas exteriores, conservando los corazones.
- Las troceamos y las sumergimos en un recipiente con agua y limón para evitar que se ennegrezcan.
- Limpiamos y cortamos el puerro y reservamos.
- En un recipiente, calentamos la mantequilla y rehogamos el puerro. Añadimos regamos las alcachofas troceadas y dejamos que se cocine a fuego lento durante 4-6 minutos.
- Salpimentamos y vertemos el caldo de ave o de verduras.
- Lo dejamos cocer todo hasta que esté bien tierno.
- Lo pasamos todo por la trituradora para que quede bien fino.
- Para acompañar cortamos el jamón y lo repartimos por encima.
- Finalizamos con el cebollino y el sésamo negro.

Crema de alcachofas
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Sopa de cebolla

La sopa de cebolla es una receta fácil de preparar, reconfortante en los días de frío y asequible para todos los bolsillos. 

Hay muchas versiones de esta sopa que se considera originaria de Francia, aunque en muchos países europeos se prepara desde hace siglos. En la Edad Media ya se consideraba un buen alimento para las personas que poco tenían para llevarse a la boca. También era considerado como un plato humilde identificado con las épocas de abstinencia.

Se sirve bien caliente en un tazón con la cebolla sobre trozos de pan blanco. O bien a "a la francesa", que consiste en añadir queso que posteriormente se gratina creando una dorada y crujiente corteza. También hay versiones que incorporan vino blanco o algún tipo de de ingrediente alcohólico. La receta de hoy no lo lleva.

Sopa de cebolla

Ingredientes:

✔ 500 gramos de cebollas 
✔ 60 gramos de mantequilla
✔ 1 litro de caldo vegetal o de ave
✔ 100 gramos de pan rústico
✔ 150 gramos de queso gruyere, emmental y comté
✔ Sal
✔ Pimienta
✔ Tomillo (opcional)


Cómo preparar la sopa de cebolla


✔ Cortamos las cebollas en juliana y reservamos.
✔ En un recipiente calentamos la mantequilla, añadimos las cebollas cortadas y salpimentamos.
✔ Cocinamos a fuego lentos unos 15-20 minutos.
✔ En este momento podrías añadir un poco de vino blanco. Yo no le he puesto.
✔ Añadimos el caldo y dejamos a fuego lento uno media hora aproximadamente.
✔ Cortamos las rebanadas de pan finitas y las tostamos en el horno un momentito.
✔ Servimos la sopa en los tazones individuales, añadimos el pan tostado y espolvoreamos con el queso rallado.
✔ Precalentamos el horno y gratinamos. Servir enseguida.

Sopa de cebolla
Sopa de cebolla

La sopa de cebolla se suele servir con el gratinado de queso en el mismo recipiente que la vamos a tomar. He preparado una versión diferente, con las tostadas de pan su queso gratinado servido por separado.

De la misma manera, he añadido un poco de tomillo para acompañar. Es totalmente opcional, recuerda a la sopa de "farigola" que la tengo pendiente de preparar para compartir más adelante.

Sopa de cebolla
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Crema de tupinambo con setas confitadas

La semana pasada fui a visitar a mi amigo Toni, xef del restaurante La Llar de Pagés, en Capmany (Girona). Es un restaurante de cocina mediterránea, que apuesta por el producto de proximidad y en especial de temporada. Si pasas por el Empordà es una visita muy recomendada, se come de maravilla, en un local muy acogedor donde todo está cuidado al detalle.

Siempre que voy vuelvo a casa con más de un producto especial para cocinar. Toni me pone deberes, para que investigue y aprenda sobre algunos ingredientes, y yo contenta de ponerme en el tema.
Los tupinambos, nyàmeras, alcachofa de Jerusalén, castaña de tierra, batata de caña, criadilla de agua, entre otros nombres, llegó a Europa en el siglo XVII, a tierras francesas y posteriormente se extendió su cultivo por toda Europa. En esa época se consumía mucho hasta que lo suplantó la popular patata. Es un tubérculo especial por su sabor que recuerda la alcachofa, un poco más dulce, y su textura de tubérculo, que nos ofrece muchas alternativas para la cocina.

Son aptos para cocinar al horno, combinar en cremas y sopas y para guisos. También para chips y para guarniciones. Hoy los he preparado en crema, previamente asados en el horno con unas hierbas aromáticas, lo que potencia su sabor a la hora de hacer la crema.
Y es práctico, porque los puedes asar todos juntos, más cantidad y luego guardarlos en un tupper para algún salteado u otra receta que te venga bien.

Crema de tupinambo con setas confitadas


Ingredientes:

✔ Una docena de tupinambos (nyàmera)
✔ 1 cebolla hermosa
✔ 2 dientes de ajo
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Unas hojas de romero
✔ Caldo de verduras
✔ Sal
✔ Pimienta
✔ Setas confitadas para acompañar (opcional)


Cómo preparar la crema de nyàmera


✔ Empezamos por limpiar bien la piel de los tupinambos y los partimos por la mitad.
✔ Los rociamos con un poco de aceite de oliva y un poco de romero y los asamos en el horno. a 180 º C durante media hora. Cuando estén tiernos los retiramos.

Crema de tupinambo con setas confitadas

✔ En una cazuela pochamos la cebolla y el ajo cortados en aceite de oliva caliente. 
✔ Cuando tome color añadimos los tupinambos troceados y lo salteamos todo junto unos minutos.
✔ Cubrimos con caldo vegetal o con agua en su defecto y salpimentamos al gusto.
✔ Cuando este todo bien blandito lo pasamos por la trituradora para que quede una crema bien fina.
✔ A la hora de servir he acompañado con unas setas confitadas en aceite. Puedes hacerlo con unas tostadas, unos chips de verduras y un mix de semillas. 
✔ Las setas confitadas en aceite de oliva las preparas en 20 minutos a fuego medio, cubiertas de aceite y condimentadas con alguna especia que te guste, por ejemplo pimienta en grano o dientes de ajo.

Aquí tienes el video del paso a paso → Crema de tupinambo

Crema de tupinambo con setas confitadas
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Gazpacho de melón y tomates confitados

Si hay algo que durante el verano preparamos muy a menudo son las cremas frías y las sopas fresquitas, además de los diferentes gazpachos con las frutas y verduras de temporada.
Nunca había probado una sopa de verano con tomates secos y la verdad que me ha sorprendido el resultado. Vi la receta en una revista y más o menos me quedé con la idea, que he adaptado a lo que tenía en casa y la he tuneado a mi aire. No sé si llamarla gazpacho o sopa fría, en cualquier caso, es una delicia, es bien fresca y aromática, además de nutritiva y cargada de vitaminas.

Además es facilísima de preparar, rápida y sin complicarse para nada. La puedes preparar con antelación e incluso congelar para días posteriores.
 
Gazpacho de melón y tomates confitados

Ingredientes:

✔ 1 melón pequeño (Cantalup)
✔ 80 g de tomates confitados
✔ Aceite de oliva virgen
✔ Sal
✔ Pimienta recién molida
✔ Pipas de calabaza o semillas variadas


Cómo preparar gazpacho de melón y tomates confitados


✔ Abrimos el melón y sacamos las pepitas, la piel y lo troceamos. Reservamos unas bolitas para acompañar el plato al final.
✔ En la batidora ponemos el melón, los tomates confitados troceados y trituramos hasta conseguir una crema fina.
✔ Añadimos el aceite de oliva, seguimos triturando y la salpimentamos al gusto.
✔ Trituramos de nuevo hasta que todo se integre bien.
✔ Guardamos en el frigorífico hasta la hora de servir.
✔ Podemos acompañarlo con unas virutas de jamón y con pipas o semillas variadas.
✔ He preparado unas brochetas de alternando bolitas de melón y tomate confitado que ya está condimentado.
✔ Una buena rama de menta o de hierbabuena también acompaña y da frescura.

Gazpacho de melón y tomates confitados
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